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強化骨質有妙法

很多長者病人把關節退化和骨質疏鬆混淆，誤以為關節痛是骨質疏鬆的後遺症。骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症，令患 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年06月15日

認識膝關節

站立、行走、跑步、跳躍……日常生活中的各種動作，其實都需要依靠膝關節發揮承擔重量的功能。膝關節是人體其中一個最 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年楊仕俊醫生2017年06月08日

身心抗衰老

根據美國疾病控制中心（CDC）指出，有50%的疾病與我們的生活模式有很大關係，這表明改變我們的生活方式與疾病預 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年鄭小慧護士長2017年06月01日

防走失錦囊

在香港，估計現時有超過6萬名腦退化症患者，到2050年預計會增加至33萬人，中後期的腦退化症患者，一般會出現失 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2017年05月18日

維他命B12與認知障礙症

為了養生，不少長者茹素，採取「青菜撈飯」的飲食方法，周先生便是其中一人。他的家人最近發現他開始「無記性」、迷路 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年丁錫全醫生2017年05月11日

輕鬆預防五十肩

肩周炎俗稱「五十肩」，常發生在50歲左右的中年人身上，病因主要是肩關節囊及其周圍組織慢性發炎，患者肩部出現陣發 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年05月04日

降脂對抗都市病

表弟在外國讀書，趁着假期回港探親，並相約吃自助餐。不見兩年，差點認不出他來，當日的瘦皮猴進化成猿人。表弟表示外 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁佩蘭護士2017年04月20日

類風濕關節炎女多於男

類風濕關節炎患者飽受關節疼痛折磨，若得不到適當治療，關節更有機會變形，影響活動能力，簡單如蹲低或長時間站立等動 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年郭文亮醫生2017年04月13日

中醫健腦安神有妙法

隨着年齡增長，大家可能留意到記性大不如前。有關記憶力減退一症，早在中醫典籍《黃帝內經》中已有相關記載，並稱之為 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂嘉祺中醫師2017年04月06日

特發性肺纖維化

肺部是人體內最重要的器官之一，主宰着我們的呼吸，肺部一旦出現問題，對我們的影響極大。提到肺部疾病，我們馬上會想 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年賴奇偉醫生2017年03月30日

認識肩周炎

肩膊關節和其他關節一樣，不適當的使用會造成創傷，當肌肉、肌腱、韌帶、滑囊等軟組織發展成炎症，便是肩周炎。患者以 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年03月23日

致盲殺手老年黃斑點病變

老年黃斑點病變是繼白內障、青光眼、糖尿上眼外，本港第四大致盲殺手，其致病原因與年紀有關，而西化的生活方式亦是增 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年黃澤銘醫生2017年03月16日

吃得好睡覺自然好

「你平常幾點上床睡覺？」「容易入睡嗎？」「夜間會否醒來？」「幾點起床？」「起床後感精力充沛嗎？」……這一連串問 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年史曼媚教授2017年03月09日

投資理財勿忘情緒管理

股市投資是許多港人共聚時的共同話題，當大家沉醉在大升大賺的喜悅時，作為精神科醫生卻不免要稍微「掃興」地提醒各位 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年張漢奇醫生2017年03月02日

慎防頸椎退化

頸椎關節每天要應付各種動作，隨着年紀增長出現損耗和退化是正常現象。但是如果長期低頭處理電腦文書工作或使用電子產 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年02月23日

改善記憶妙法

梁太52歲，剛退休2年，最近自覺記性差了，擔心記憶力衰退和患上腦退化症，因此，她到本中心進行認知評估。筆者為梁 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何嘉寶護士2017年02月09日

小腿無力血管警號

你是否知道腳痛可能與動脈血管阻塞有關？50多歲、有多年吸煙習慣的周先生，前陣子發現自己走路時總是腳麻無力，多走 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年謝卓華醫生2017年02月02日

輕鬆對抗腰背痛

近年患腰背痛而尋求物理治療的人不少，包括白領階級、從事體力勞動者甚至家庭主婦或退休長者。職業安全健康局資料顯 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年呂日康2017年01月26日

免疫治療延肺癌存活期

免疫治療提升晚期肺癌存活期肺癌是本港常見癌症第二位，醫院管理局癌症統計數字顯示，2014年本港共有4674宗肺 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳子敏醫生2017年01月19日

運動抗衰老

隨着年齡增長，每個人總要面對老化所帶來的不少轉變，外表上多了白頭髮、皺紋等；感觀能力轉差、眼淚減少、撞聾、味覺 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何嘉寶護士2017年01月12日

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