踏入2023年，你有什麼新年願望？健康應該是第一位。每個人的健康目標都不一樣，既有希望無病無痛、不用吃藥，亦有 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年01月05日
近日，筆者收到朋友通知，她的家人中風了。雖然經常都有中風病患者到診，但是朋友的家人還年輕力壯，更是家庭支柱，中 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2022年12月22日
踏入冬季，天氣轉冷，又是慢性痛症復發的日子。近日，不少50+會員向筆者表示開始感到膝關節比較繃緊，甚至隱隱作痛 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周喜順2022年12月08日
隨着年紀漸長，身體或多或少出現大大小小的毛病。其中，中風、腦退化症、骨科病症等嚴重疾病，更會對患者身體、心靈及 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年黃建倫2022年11月24日
香港賽馬會社區資助計劃──長者健康社區推廣計劃（下稱：計劃）推行至今超過一年，筆者通過計劃接觸了逾3000名5 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年11月10日
為喚起公眾對照顧者的關注，香港社會服務聯會自2020年起，將每年10月定為「照顧者月」，通過不同活動讓大眾向照 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2022年10月13日
居家安老是大多數年長人士的心願，能在自己熟悉的社區中生活，實在好得無比。隨着年事漸高，生活上各方面的需要不斷改 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年趙坤美2022年09月29日
曾聽過一位太太的分享，她丈夫的記憶力、執行和語言能力等明顯退化，對生活造成影響，甚至出現性格轉變、行為問題等， ...全文
今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2022年09月15日
炎炎夏日，運動定必成為你的難熬事情，如何熬過酷熱難耐的夏季，亦成了每位做運動人士面臨的難題。不少人擔心在這炎熱 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年譚智健2022年08月04日
炎夏，許多人喜歡穿涼鞋，但不少人因灰趾甲不雅，而不考慮讓十趾舒爽，唯有日日穿上密頭鞋。的確，灰甲問題會帶來長期 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年07月21日
近月疫情反覆，部分人因擔心政府醫院或診所的求診人數眾多，增加感染風險而減少求醫。其中，「賽馬會流金匯」腦退化症 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2022年07月07日
上期跟大家探討過後疫情的運動鍛煉，還記得當中的4大原則嗎？即使按着定時鍛煉、訂立可實行的短期目標、樂觀面對，以 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周嘉順2022年06月23日
踏入後疫情時代，不少「入五登六」人士漸漸發現，受社交距離措施所影響，身心狀態都有不少轉變。生理上，除了體重上升 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周嘉順2022年06月09日
有沒有試過有事走進睡房，但一轉身便忘記了要幹什麼？明明鑰匙、手機上一刻還在手上，但轉眼就不見了？相信日常生活中 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2022年05月26日
有大學研究指出，新冠疫情下港人出現情緒困擾的比率成近年新高，其中愈年長、有長期病患及學歷較低者更易出現焦慮、抑 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2022年04月28日
自2019年至今，新冠疫情肆虐全球，不僅為社會經濟帶來巨大的衝擊，我們的生活模式也出現180度的轉變：以往「返 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2022年04月14日
有不少「入五後」發現自己與人聊天時，說話漸漸變得缺乏組織性、重複地問同樣的問題，甚或只能迂迴的描述，例如出現明 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2022年03月31日
「徹夜難眠，輾轉反側，看着耀眼美麗的朝陽上升，亦未能讓人心境愉快！」筆者常常接觸的「入五後」會員，不少自覺睡眠 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年03月17日
人到中年，不少「入五後」開始出現不同的痛症，當氣溫下降時，痛感更加明顯。如漠視不理，或會惡化成慢性痛症纏身。常 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周嘉順2022年01月20日
