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在家運動調節飲食疫情反彈強化身體防感染

上班族在平常日子，返工放工行路搭車，公司內走動，外出午飯，再加行街買日用品，都容易達到8000甚至一萬步；不過 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華2020年11月27日

長期盤腿坐梳化不良姿勢致單邊手腳嚴重麻痹

近期向脊醫求助的個案，部分是因為長期盤腿坐而導致臀部和大腿痹痛，甚至出現梨狀肌症候群。今年的疫情令到世界各地不 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華2020年10月30日

過度運動玩手機皆成因胸廓出口綜合症個案增

運動員容易患上關節肌肉相關痛症，胸廓出口綜合症便是其中之一，經常要彎腰或縮起肩膀用力都存在風險，舉重、滑水、滑 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華2020年06月23日

網上醫療評論多巿民小心分辨防誤導

香港人口日漸增加和老化，醫療需求擴大，公眾對醫護服務質素的期望亦不斷提高，因而相當重視網上評論；主動吸收有關資 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2020年01月24日

椎間盤突出致腰痛按摩見瘀疑患癌虛驚一場

不少人感到腰痠背痛，第一件事便想到按摩，假如本身有脊椎關節的傷患，有機會愈按愈傷。早前有位女士來求醫，她表示因 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華2019年12月31日

深秋日夜溫差大傷風打噴嚏致椎間盤突出

深秋時分，日夜間溫差變化大，沒帶上外套，放工時候會感涼意入心，不少人因此而着涼，患上傷風，鼻敏感者更經常打噴嚏 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2019年11月05日

打架致腰椎滑脫受傷數年後腰痛復發

早前一位年輕上班族來求醫，他表示腰痛嚴重，腳部麻痹，走起路來也一拐一拐，需要由家人攙扶才能步入診所。檢查發現他 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2019年10月08日

柔道高手腳痛關腰椎事

對運動員來說，受傷是平常事，一位年輕柔道好手前來求醫，由於他身體多處包括頸、肩、腰、膝、腳曾經有不同程度受傷， ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華2017年06月07日

湊女爸爸腰椎滑脫

早前一位好爸爸前來求醫，他的腰非常痛，腳部麻痹，活動能力大減，須由家人攙扶才能到診所。檢查發現，他的腰椎滑脫舊 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華2017年05月24日

翹腳久坐致梨狀肌症候群

脊醫經常提醒，當坐姿維持了半小時便要轉換姿勢，甚或離開座位伸展手腳。一名30歲女士前來求醫，表示經過一晚通宵麻 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華2017年05月10日

工作環境致頸痛手麻痹

辦公室的設定很影響員工的工作效率及身體健康。一名23歲女子求醫，表示手麻痹又頸痛，起初以為是頸椎間盤突出，經檢 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華2017年04月26日

寒背女誤用矯正帶致手痹

一名女大學生誤以為自己有駝背，自行佩戴寒背矯正帶，希望可減輕肩頸痛，結果反而令痛楚加劇，並且出現手麻痹，遂求助 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年04月12日

會計師忙到頸肌肉鈣化

財政年度快將完結，部分上班族近月十分忙碌，一位35歲女士，任職會計師多年，每逢到這段繁忙日子便出現頭痛頸痛，今 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華醫生2017年03月29日

適合脊椎側彎患者運動

對於脊椎側彎，現今科學並無某種明確治療證明非常有效，除了發育期間穿背架以減慢變差速度，其他都是基本輔助性治療。 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年03月15日

大力咳致頸椎間盤突出

春天時冷時熱溫差大，兼且濕度高，容易引起傷風、感冒、咳嗽等不適；持續不穩天氣下，頸椎間盤突出個案明顯上升，農曆 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年03月01日

放鬆頸椎肌肉減頭痛

頭痛成因有多種，包括本欄常談及的因頸椎問題引發，例如頸椎錯位、頸椎弧度變直、頸椎間盤突出等；此外，高血壓、腫瘤 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年02月15日

少年自行處理致頸傷惡化

香港不少家庭都有個常躲在家的兒子，被稱為宅男。一名20歲少年被家人催逼下求醫，他來到時，頸椎僵硬、頭痛、耳鳴 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年02月01日

睡覺腰背痛醒發現腫瘤

一名退休人士長期患有腰背痛問題，近來晚上睡覺時更會痛醒，他求助脊骨神經科，脊醫檢查後，發他肺部、骨頭有癌細胞徵 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年01月18日

落枕頸痛手麻痹

頸痛、頭痛、手麻痹的病人，有部分是曾經求診其他醫生，但發覺痛症未能消除，而前來求助非用藥物治療的脊骨神經科。 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2017年01月04日

女生先天脊椎側彎

子女患有脊椎側彎，父母相當擔心，早前一名16歲女學生求助，她頸痛頭痛，並且頸部、胸部肌肉有瘀傷，細問下，原來她 ...全文

今日信報副刊文化脊骨神經科王俊華脊醫2016年12月21日

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