當我們從旅行的喧囂歸來,重新坐在書桌或辦公桌前,內心深處或許會不期然生起一股莫名的空虛、焦慮,以及對之前那段無 ...全文
在面對親友過世時,我們往往陷入無止境的哀慟與迷茫。南傳佛教《中部》所記載的味(Assāda)、患(Ādīnav ...全文
在日常生活中,我們難免遇到痛苦、焦慮或挫折;然而離苦得樂的關鍵,在於我們心念的運作。這是一場從「自覺」到「選擇 ...全文
當你們終於可以戴上頭盔、口罩和手套,一步一步走上那條曾經每日走過、如今卻滿目瘡痍的樓梯時,你們的心裏一定很痛。 ...全文
歲序更迭,萬象更新,新年不只是日曆的翻頁,更是心靈模式重置的契機。當我們能用更有智慧的視角,學會與負面情緒共處 ...全文
在這裏我且以兩則故事供養大家,希望把近來在無情不幸事故中對無常的體悟、佛法的教導與具體的修行連結起來,為心靈帶 ...全文