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太極有助改善高血壓

高血壓是一種常見的慢性疾病,香港有接近50%長者及20%至30%中年人士為高血壓患者。血壓持續處於高水平可能會 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳惠嬌2017年07月21日

太極氣功提升睡眠質素

香港人口老化的趨勢已成為大眾關注的議題。現時,每8名香港人就有一位是65歲或以上的長者。據估計,在本港65歲以 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳惠嬌2016年06月17日

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