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共和黨總統候選人特朗普勝選，成為美國第45任總統，是繼英國公投脫歐後，「反全球化」（民族主義）與「反精英政治」 ...全文

繼肩關節之後，宋老師今次談到頸椎。宋老師的修身操，首先鬆通骨關節，運動操練從足部開始，自下而上，經膝關節、腰跨 ...全文

泰國國王普密蓬辭世，泰國進入長達一年的治喪期。普密蓬在位逾70年，深得國民支持和尊敬，他在政局混亂時，一錘定音 ...全文

今年諾貝爾經濟學獎桂冠，由兩位研究「契約理論」的經濟學家──哈特（Oliver Hart）和霍爾姆斯特倫（Be ...全文

繼髖關節之後，宋老師續談到肩關節。肩關節是人體活動範圍最廣而又最靈活的關節，由3塊骨（鎖骨、肩胛骨和肱骨）、 ...全文

繼膝部運動後，輪到髖關節。髖關節是人體最大的負重骨節。我們日常行走、坐下、彎身和轉身，都有賴髖關節正常運作。若 ...全文

人開始衰老，往往始於足部。當走動漸感吃力，尤其上落樓梯，膝部很快便有疲憊甚至痠痛之感，反映身體從精壯高峰，開始 ...全文

從宋文老師武館出來，準備回去把他所講內容記述下來。在車上，從背囊拿出一本書來閱讀，打發時間。書是幾位當代日本文 ...全文

明是非，辨善惡，哲學家認為是人類理性彰顯的德性。在今日充滿偽善、是非不分的社會尤其難能可貴。人類開啟理性，打開 ...全文

這天下午造訪宋文老師武館，請他講解「宋氏修身法」的體操起手動作和練習。他指出，現在很多功法，無論是氣功或體操 ...全文

近日，在電視上看到一個討論「性別認同障礙」（Gender identity disorder）的特輯，揭示一些 ...全文

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