「俗語說要平常心，不就是和我們經常談情緒有矛盾嗎？」
最近在面談時聽到這個問題，有點反思。
首先不必非黑即白， ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年04月25日
你有沒有想過，「自我犧牲精神」其實也可能是一種逃避機制嗎？
自我犧牲，就是經常以其他人的需求為優先，把焦點放在 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年04月11日
一些人會不斷投訴人生不順利、有所擔憂，他們會花很多時間擔心未來，不斷思考如果事情出錯了可以怎麼辦，不停向人求助 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年04月04日
有些人覺得面見心理學家會敞開心扉是常理，其實對自戀型人格障礙者來說，這種關係與其他人際關係一樣充滿不確定性。
...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年03月14日
冒名頂替症候群（Imposter Syndrome），是指一個人覺得自己的成就並沒有看起來那麼好，或沒有看上去 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年02月28日
我們要如何在人際關係中覺得安全？
其實幾乎所有人際關係都有風險。因為關係無可避免地存在着不被理解、重視、體諒甚 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年02月14日
自我破壞（self-sabotage）行為其實挺常見，不一定和心理疾病相關。很多人不知道自己有自我破壞傾向，因 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年02月07日
解離症（以前叫多重人格障礙）一直是電影的好題材，故事說來有趣吸引，但患者所受的苦其實一般人難以想像。
最重要的 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年01月17日
來自瑞士的訊息︰有兩姐妹想和我約見。我查了姓氏，發現是埃及人的姓。她們說是因為雙親去世而來約見的。
緣份很奇妙 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2023年01月10日
如果你在辦公室，有人打破了你桌上的茶杯，然後兇巴巴地跟你說︰「哼，都是你的錯，你幹嗎不把杯子收好？」你會怎麼樣 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年12月20日
「我照顧他幾十年，我走了他怎麼辦？」年屆七十的父親帶50歲兒子S來接受治療。
S從40歲左右已經沒工作，因為強 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年12月06日
T來時剛自殺不遂，情緒非常低落。他覺得被好友遺棄了。
三十多歲的男士因為好友不理他而傷心自殺。我心裏感到疑惑。 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年11月22日
我與軒見面已超過半年，經常被要求的是「你聽我說……」。
軒可以不斷重複描述他的失意，考試考得不好，無法升職；和 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年11月15日
當我們的自身（self-identity）和他人分不開，我們就很難感到有控制感。
我的快樂倘若很大程度建基於你 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年10月25日
珊創傷後壓力症開始減退了，竟輪到抑鬱的情況襲來。
每次會面，要理解珊的抑鬱程度很困難，她總是會把事情說得輕輕的 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年10月11日
K來時身體明顯非常瘦，但她不以為然。
我第一次見她，她是在媽媽半推半就之下來的，所以有很強烈的抗拒心態，那次見 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年09月27日
生進來時笑容滿面，談着他學沖咖啡的心得。
「我最近在學拉花，那真是好玩極了。」他說時眉飛色舞，動作多多。
「那 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年09月20日
心來諮詢時說，她的精神科醫生說她沒什麼事，但可以找心理學家談談。因為她近來睡不好。
心打扮精緻，身形很瘦削，有 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年08月30日
... 於中環交易廣場舉行「心之旅程．思健20周年展」，回顧思健的發展，並讓外界了解未來推廣精神健康工作的方向，其中一 ...全文
今日信報財經新聞周一人物2022年08月22日
志因為抑鬱而前來求診；人生工作了30載，第一次失去工作，他萬念俱灰。太太實在沒辦法，只好帶他來求診。
中年失業 ...全文
今日信報副刊文化心之旅程吳崇欣2022年08月09日
