搜尋結果

共 204 個結果

頁數：1 2 3 4 5 6 7 8 9

錯誤游泳愈游愈痛

夏天是水上運動的旺季，不少受關節痛困擾的人，以為游水跟水療運動一樣，不會傷及肌肉和關節，卻愈游愈痛。過量或游泳 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年07月24日

身體覺知與痛症

T先生首次到診時，表現得相當擔心及慌張，他左邊手肘疼痛，無法握拳，臨床診斷為網球肘。他不斷詢問病因及何時完成治 ...全文

今日信報副刊文化物理治療朱影翠2018年07月17日

躺梳化睇世盃易有腰患

4年一次的2018世界盃足球賽又到了！今屆季軍戰和決賽皆於本港晚上舉行。不少球迷晚晚坐在梳化上睇波，長時間坐軟 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年07月10日

全膝關節置換注意

病人工全膝關節置換手術的目的是改善關節的活動能力、矯正畸形、保持膝關節運動的穩定性及緩減長期膝痛困擾。病人在手 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年06月26日

應用前掌或後踭着地？

跑步時用腳踭落地會否增加受傷的機會？筆者算是跑步初哥，不少朋友提點應把足底落點由慣常的腳踭向前移至中、前掌。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療胡兆邦醫生2018年06月15日

人工全膝關節置換手術

膝關節是人體最大的關節，由大腿骨、小腿骨、膝蓋骨、前後十字韌帶及半月板組成，用以支撐身體大部分重量，是下肢的活 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年06月12日

行樓梯的藝術

香港山多平地少，路面梯級已經夠多，而且建築往往向高空及地底發展，令我們不時行了很多樓梯，加上近年行山活動盛行， ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2018年06月05日

選擇床褥貼士

選購床褥時，不建議網購床褥，始終軟、適中及硬不能在字眼上表達，應整個人躺臥試睡，如果可以親身試大約10分鐘左右 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年05月29日

床褥愈硬愈好？

許多人或會留意工作及站立時如何保持正確姿勢，但往往忽略睡眠產品的重要性。若以每日睡眠8小時計算，人生有三分一時 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年05月15日

頸椎疾患

最近忙於翻查病人資料，希望為我的診所設立一個簡單的資料庫，以便統計及分析病人的疾病資料，驚覺原來患有頸椎疾患的 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2018年04月24日

假性坐骨神經痛

最近有一位巴士司機到來求診，他長時間有臀部疼痛，痛楚沿臀部下方擴展至大腿後側和腳底。他早期在醫院已被診斷為腰椎 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年04月17日

愈跑愈傷膝？

近年跑步、馬拉松成為城中熱潮活動，朋友們都紛紛參與10公里跑、半馬甚至挑戰全馬，每天堅持鍛煉跑步，原本是為了讓 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2018年04月11日

股骨髖臼撞擊綜合症

35歲的Issac喜愛籃球運動，惟近日感到右髖關節疼痛不適，初時以為肌腱拉傷，停止運動一段時間後痛楚改善，但仍 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2018年04月10日

小兒斜頸可致脊骨側彎

充滿好奇心的BB對外界新奇的事物都會轉頭探看，但家長若發現孩子不願轉頭，長期扭向同一邊，撫摸到頸部有硬塊，便要 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年04月03日

旅遊受傷如何自救

復活節將近，很多人都會出外旅遊。假若旅遊期間弄傷腰頸應如何自救呢？ 1.冰敷：冰敷會令血管收縮，減緩血液循環的 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝2018年03月20日

行山杖vs長者拐杖

行山杖和平常長者用的手杖，都是為行山者和長者提供更多支撐，借助上肢力量幫助下肢帶動身體步行，和將下肢的衝擊力分 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年03月06日

物理治療鐵三角

人生有幾多個10年？從事物理治療隊醫的工作已經夠10年了。在此期間，見過的運動員不計其數，有本地職業足球員、 ...全文

今日信報副刊文化骨場精英莊子聰2018年02月28日

肩旋轉肌袖撕裂

50歲的David是網球業餘愛好者，每星期總會抽時間約戰友好。惟近半年他開始感覺慣用球拍那邊的右肩痠痛，最近一 ...全文

今日信報副刊文化骨科胡兆邦醫生2018年02月27日

長短腳也可引致背痛

平時我們可以利用觀察的方式初步判斷是否長短腳，站立時，從背後觀察兩邊肩膊和褲頭是否高低平衡，褲腳是否長短不一。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2018年02月13日

迷思

近期有兩篇關於脊醫的報道和專欄引起物理治療界迴響。第一篇文章大概講述脊醫在香港執業遇到的困境，裏面一些關於脊醫 ...全文

今日信報副刊文化物理治療陳景熹2018年02月06日

頁數：1 2 3 4 5 6 7 8 9