搜尋結果

共 50 個結果
頁數:1 2 3

老花眼閱讀增頸痛風險

過去兩年多,很多朋友都多了時間留在家中,包括中小學生、辦公室上班族,以至年長人士。長期在家,少不免就會多了時間 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年10月11日

盆骨移位引起痛症

有一個腰痛個案,男性,腰痛是突然出現的,並不是因為受傷。起初他以為是腰部肌肉發炎,於是搽油、塗按摩膏,又做伸展 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年09月13日

影相側頭可能是病!

最近一位朋友問我:「為什麼我每次影相後在手機一看,都發覺我的頭側向了一邊?我不是故意『chok』,我拍照時自己 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年08月16日

勿忽視脊椎早期症狀

現今社會生活節奏急速,資訊發達,在疫情期間也沒多大改變。疫情時,大家努力研究留在家中有什麼可做;到疫情一放緩, ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年07月19日

游泳致痛症個案增

夏日炎炎,加上入夏前疫情放緩,沙灘、泳池重開,不少人都「報復式游泳」,運動兼消暑。的確,游泳不僅可消耗大量卡路 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年06月21日

腰肌弱 打噴嚏也拉傷

打個噴嚏就會拉傷腰部或是背部肌肉?聽起來好像很誇張,但並不罕見,一般以冬天較多,但今年比較特別。可能疫情曠日持 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年05月10日

騎單車要預防痛症

近年很多香港人都熱愛騎單車,覺得有趣之餘又可以運動。過去一年多的疫情期間,騎單車更是不少人的「至愛運動」,既可 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年04月26日

令人尷尬的屁股痛症

腰痛、肩膊痛是都市常見痛症,朋友群組內常有人訴苦求教。可是屁股肌肉痛卻令人尷尬得很,較少有人提及,原因是不少人 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年03月10日

坐骨神經痛只是「訊號」

坐骨神經痛是都市人一個常見問題,症狀多種多樣,例如最初會感到腰痛,然後擴展至臀部、腿部,甚至腳趾等。部分患者單 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年02月08日

瞓捩頸可大可小

一覺醒來,原想着迎接美好的一天,誰知迎來的卻是難以轉動的肩頸!例如當起床後發現頸部疼痛、僵硬,稍為擰頭轉頸便更 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年01月11日

斜方肌綜合症

30歲的Joe因肩頸不適求診,他表示因疫情影響,已持續一年每星期有半數時間在家工作,直至個多月前肩頸開始出現痠 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年12月14日

坐骨神經痛非手術療法

香港腰痛的人非常多,但筆者發覺一個特別現象:大部分人說自己有腰痛,都會連帶表示是「坐骨神經痛」,而他們下這個結 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年11月16日

飲食習慣影響脊椎痛症

日常接觸的患者,很多都有周身痛的問題,而這些患者不少都具備相當知識,知道自己的痛症原因是運動不足、每天坐得太久 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年10月05日

避疫打電視遊戲周身痛

疫情持續,不少人在上月疫情高峰時連叫朋友到家中搓麻將也不敢了,改為自己在家中打電視遊戲消遣。雖然這樣可減少和其 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年08月24日

手部麻痹反覆難眠

不少香港人都有睡眠質素差的問題,有些可能是壓力影響,但近月有不少個案是因為手部麻痹而反覆難眠。部分患者更因長期 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年07月27日

椎間盤突出病徵你要知

最近因椎間盤突出求診的人不少,而且年輕人比例不低。其實,椎間盤突出是脊醫常見的病症,但過往以50歲或以上人士居 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年07月01日

梳洗姿勢錯腰痛難斷尾

不少長期痛症的患者都很灰心,覺得痛症不能「斷尾」,有些更痛了超過10年,並且試過不同治療方法。他們大都不明白為 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年06月01日

腰痛或與等人姿勢有關

由於疫情關係,這陣子大家乘車、搭升降機時可能都少了「挨挨憑憑」的動作,其實這絕對是好事,不但可減低衣物沾上病毒 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年05月04日

腰痛的治療黃金期

腰痛很多人都有,為抗疫長時間在煲劇,甚至行山抗疫但負重、姿勢不當等,都會增加腰痛機會!但懂得處理腰痛的人卻不多 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年03月25日

老花會引致頸痛

近期很多朋友都多了時間留在家中,減少外出以抗疫,長期在家少不免就會長時間使用電腦或手機,於是引起不少肩頸痛個案 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年03月09日

頁數:1 2 3

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。