靜觀(Mindfulness),又稱正念,是有意識地、不加批評地、留心當下此刻而升起的覺察,藉以了解自己,培育 ...全文
今日信報副刊文化健康專題黃仰山教授 張德杏博士2018年01月16日
人體幾乎所有部位也可能出現癌變,但有時某些位置即使有異常也容易掉以輕心,例如嘗盡百味的舌頭,長出俗稱痱滋的潰瘍 ...全文
近年港人精神健康和成癮問題日益嚴重,對個人生活質素以至社會生產力皆構成重大影響。推動以人為本的「復元模式」,以 ...全文
今日信報副刊文化健康專題謝樹基教授、劉頡偉先生、袁穎忻博士、鍾家輝醫生2018年01月05日
在減重手術當中,營養師的角色舉足輕重,不論是術前或是術後,都需要為患者制訂適切的營養餐單,特別是BMI值過高( ...全文
體內的多餘脂肪可散布至多個部位,形成脂肪肝、心肌脂肪、腎血管脂肪、胰腺脂肪等積聚,不僅構成心臟病,亦可令血壓上 ...全文
市民日益關注空氣質素對人體的長遠影響,但談到私家車車廂的空氣質素,香港既沒有進行相關研究,市民亦對車廂中隱藏的 ...全文
平日有任何痛症不適,一般來說,只要多加休息,自然會慢慢減輕。不過偏偏有種痛與之相反,要多活動,痛楚才會減輕,休 ...全文
心臟病的高危因素分為不可變因素及可變因素,前者包括家族遺傳及性別(男性比女性較易患病)等。可變因素相對較多,計 ...全文
俗稱「牛皮癬」的銀屑病屬於免疫系統疾病,可導致皮膚出現乾燥、痕癢、脫皮及厚鱗等症狀,引起不適又影響儀容,令不少 ...全文
眼睛是我們的靈魂之窗,不論任何年齡的人都應好好保護它。不少人認為,眼科疾病多數在長者身上出現,例如黃斑病變,但 ...全文
很多市民都不知道有輸尿管癌這回事,因為此症屬罕見癌症,每100名癌症患者中,僅1至2人患有此症,本地患者數字為 ...全文
今日信報副刊文化健康專題王明皓醫生 張寬耀醫生2017年11月08日
詩雅(化名)就讀中二,學校社工發現她經常哭泣和有鎅手的行為,於是在同學同意之下聯絡了家長。一直以來,詩雅讀書成 ...全文