冬至、聖誕、除夕、新年、農曆年、元宵，中西美食接踵而來，禍亦會從口而入，引起腸胃積滯，睡眠不安，體重增加及三高 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年12月28日
Becky是一位35歲的白領一族，平素工作忙碌，三餐外出用餐，偶爾晚上還要應酬，回家倒頭就睡。一天，工作期間， ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年12月21日
冬至將近，也是一年中開始調理身體和進補的最好時機。進補方式有多種，可以從飲食開始，但一切要順應大自然變化，以養 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年12月14日
黑眼圈一概被稱為熊貓眼，但其實還是有所區別的。如果細看的話，黑眼圈可以大致分為兩種，一種是泛青泛藍，有點像手肘 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年12月07日
所謂「秋燥」是因為秋天的空氣濕度偏低，人體的陰津容易流失，皮膚、黏膜、肺臟、大腸也會出現乾燥的現象。 秋燥又可 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年11月30日
皮膚是我們人體的第一道屏障，我們要細心的呵護它。很多白領女性都在公司辦公室工作，久而久之，反覆出現皮膚紅、腫、 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年11月23日
香港的秋天可以說是四季中最舒適的，早晚涼快，空氣的濕度不高，陽光普照和雨量少，天氣較為乾爽。但這時候，身體最容 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年11月16日
腰痛是常見的都市病之一，多數長時間坐在辦公室工作的上班一族，都會受到腰痛困擾。那麼究竟為什麼會腰痛？腰痛其中一 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年11月09日
每次看中醫，一定被要求伸脷，這個看似微不足道的動作，其實有「觀其外，知其內」的意義。 有高血壓或心血管問題的病 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年11月02日
Amanda由於鼻塞，要靠張口呼吸，非常辛苦，經常口乾，頭痛，晚間睡眠欠佳，鼻鼾聲大，極度淺睡，輾轉反側，更不 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年10月26日
從事游泳教練5年的吳先生，每天要在水中工作8小時，又不常補充飲料，咽喉長期處於乾癢狀態，周日與朋友燒烤後便失聲 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年10月19日
我助手每次Event，不是忘記派名片，就是忘記派發食療湯方之類…… 總之，烏龍百出，浪費了大家一番心血！ 逐漸 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年10月12日
有什麼果可以作鮮果、乾果，又可以作配料，煮成湯， 製成醬、汁或焙烘成餅呢？這就是原產於阿拉伯南部，後來被培植至 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年10月05日
一年一度的中秋佳節將至，團圓氣氛濃厚。自古以來，月餅就是中秋節必備食品，發展到今日，品種繁多，風味因地各異。其 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年09月21日
從中醫學的角度，智力、記憶力的退化與腦髓的充盈和腦脈經絡的通暢，有密切的關係。隨着年齡的增長，腎及其他臟腑也會 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年09月14日
由於兒子明年升讀小一，故近期安排參加心儀學校講座，藉此增進對學校的認識，希望愛兒能在學校與家庭教育方針貫徹的情 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年09月07日
腦退化症又稱「失智症」，是腦部功能逐漸衰退的一種疾病。主要表現為記憶力、計算力、判斷力、集中力、語言能力、空間 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年08月31日
頭暈是很多人曾有過的經驗，有的是偶爾發作，有的則是整日頭昏不清爽，輕微的只覺得虛暈或暈脹的不適，嚴重的則有如天 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年08月24日
在享受美食之餘，我們很容易忽略了食物的來源、衞生、儲存及食用的方法而出現食物中毒的情況。就最近發生的台灣三文治 ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2015年08月17日
自從中東呼吸綜合症在韓國爆發後，在公共場所「咳嗽」成了遭人白眼的行為。儘管戴上口罩，還是要不停解釋：「別擔心， ...全文
今日信報副刊文化婦仁醫見譚莉英中醫師2015年08月10日
