搜尋結果

共 37 個結果

頁數：1 2

如何重拾動力？

「冇mood呀！都係唔做啦！」、「有mood 先去做！」結果，好多應該做的事，例如運動健身、出外走走散心等，以 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年10月06日

如何能聆聽子女說話

父母都知道應該要專心聆聽子女的說話，可是很多時候，父母總是忍不住，子女未講完他們就插嘴，提出指點。這如何避免呢 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年09月08日

家長可向電子遊戲偷師

暑假期間，家長苦心安排的有益身心活動，小朋友往往只有3分鐘熱度；反之，對電子遊戲，小朋友就可以連續玩幾個鐘。其 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年08月11日

給焦慮症家人一點空間

若家人受到焦慮症困擾，應避免自己在不留意時犯了以下4項錯誤︰（一）同理心過了火。當患者說自己不舒服時，家人靜 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年07月14日

培養從容態度防治驚恐症

疫情期間，不少人患上驚恐症。驚恐症患者承受反覆出現的「恐慌突襲」（panic attack）。恐慌突襲是指一個 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年06月16日

令子女投入家庭郊遊活動

一家人去郊遊，益處多，人所共知。但正如很多有益的習慣一樣，知易行難，持之以恒更難。怎麼辦呢？要令自己持續對於 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年05月19日

疫中求安生活章法

抗疫兩年多，身心皆疲。筆者分享一套令自己身心平安生活章法的7個步驟：過濾、沉澱、心澄、看清、挑選、耕耘、花開。 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2022年03月24日

疫情中子女有所成長嗎？

停課最令父母心痛的不是學費照交，而是子女浪費了成長黃金期。其實，子女和父母這4個月掙扎過，肯定有成長。 Whe ...全文

今日信報副刊文化兒童心理崔永豪醫生2020年06月10日

為何玩手機愈玩愈精神

近來，很多人由朝到晚不停在手機觀看網上視像片段，結果難以入眠，上班上學精神不振。為何玩手機總是愈玩愈精神，停不 ...全文

今日信報副刊文化精神科崔永豪醫生2019年08月26日

面對放榜的心態

今日是DSE放榜，無論是考生或家長，若心態錯誤，好容易便跌入思想陷阱，產生脫離現實的災難性想法──「夢碎」、「 ...全文

今日信報副刊文化放榜心理崔永豪醫生2019年07月10日

克服社交恐懼症開展美好人生

... 展美好人生。撰文：崔永豪醫生_精神科專科醫生 ...全文

今日信報副刊文化健康專題崔永豪醫生2018年03月06日

厭食症患者其實不厭食

何小姐患有厭食症，因為體重實在太輕，有生命危險，所以被強制入院治療。何小姐的媽媽很難接受女兒患上厭食症，因而多 ...全文

今日信報副刊文化心理透視崔永豪醫生2018年01月10日

善用孩子的藝術作品

孩子放學後，把自己各式各樣的藝術作品帶回家，父母應如何處理呢？最理想的當然是將家居變成藝術展覽館，但地方淺窄， ...全文

今日信報副刊文化兒童健康崔永豪醫生2017年10月09日

膳食纖維與兒童專注力

小朋友能夠開心上學，上課堂時專心非常重要。專注力是指在一段時間內能夠將心神固定在一件事物上（如專注黑板上的文字 ...全文

今日信報副刊文化兒童健康崔永豪醫生2017年09月18日

開學抑鬱點算好？

新學年對於小朋友及家長來說都是一項挑戰。家長擔心小朋友會否被欺凌、被排擠、被老師忽略等。若處理不當，小朋友及家 ...全文

今日信報副刊文化開心上學崔永豪醫生2017年09月06日

中年爸爸精神健康

... re下載。）撰文：崔永豪醫生青山醫院成人精神科副顧問醫生《健康由醫道開始》《健康由醫道開始》是 ...全文

今日信報副刊文化健康由醫道開始崔永豪醫生2016年06月22日

云爾錄 : 中一生跳樓父跪呼亡兒

... 高。精神科專科醫生崔永豪【圖】呼籲家人及朋友耐心聆聽情緒受困者的心聲，陪伴他們走過生命難關。 ...全文

今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2015年09月11日

頁數：1 2