俗說：「秋風起，鴨子肥」，即秋季宜吃鴨。這因秋季「燥」邪當令，易使人患「秋燥症」，而鴨肉有滋陰潤燥等功效，故秋 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年10月05日
秋季滋補養生，可吃海膽。這因海膽有滋補強身、提神解乏、增強精力等功效。 海膽，又名海刺蝟、刺鍋子等，是海洋中的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年09月28日
中秋節，習俗上除送月餅外，乾珧柱也是「常禮」。這因珧柱美味可口兼是滋補佳品，給中老年人較實用。 乾珧柱，是扇貝 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年09月21日
扇貝，在9月盛產，又為傳統「海八珍」之一，集食、藥、補於一體，極富營養，為秋季養生的滋補佳品，今期簡述。 扇貝 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年09月14日
今日是二十四節氣的「白露」，即農曆八月的開始，會吃海鮮者，皆認為秋季帶魚最肥美，這是因為牠們為越冬做準備，大量 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年09月07日
西方有云「不帶字母R的月份，不吃生蠔」，5月、6月、7月、8月的英文不帶字母R，這段時間生蠔口味不佳。自9月始 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年08月31日
近月，中成藥「片仔癀」在海內外異常火爆，價格雖高，仍然一藥難求。這藥歷年被視為「神州妙藥」，甚至將之作為「鎮宅 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年08月24日
立秋剛過，天氣仍然濕熱，很多人會飲冰爽飲料（含糖）解熱解悶，殊不知這些含糖飲品多喝會增加痛風的風險。 痛風又稱 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年08月17日
本年8月10至19日，為三伏天的「末伏」時段，如想調理身體或增強免疫力，可做艾灸。 中醫重視養生，如《黃帝內經 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年08月10日
現正值三伏天，是做「三伏艾灸」的好時機。中醫指出，艾灸相應的穴位可防治某些便秘，但因體質等因素，艾灸也可能誘發 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年08月03日
俗語謂「伏天不流汗，病來急白頭」，三伏天（7月11日至8月19日）流汗是順應自然的生理現象，但很多人卻選擇吹冷 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年07月27日
「三伏」期間（今年自7月11日至8月19日），天氣炎熱，陽氣最盛，傳統指此時最宜做「三伏天灸」貼，保健養生。中 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年07月20日
「南桂圓，北人參」，兩者並稱，可知桂圓（即龍眼）的滋補功效堪比人參。 龍眼又稱桂圓，是因古代皇帝被視為真龍天子 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年07月13日
炎夏到了，須防中暑。筆者強調，中暑有「陽暑」和「陰暑」之分，故宜辨證防治，不可一概而論。 著名作家老舍在《駱駝 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年07月06日
荔枝為「果中皇后」，甘甜爽口，廣受歡迎，但每年都有「荔枝病」患者的新聞爆出，故不可不慎。 荔枝，古稱「離支」， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年06月29日
民諺說「端午節，天氣熱，五毒醒，不安寧」。傳統認為，農曆五月是「毒月」，且端午節為「九毒日」之始，故此時養生， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年06月22日
民間指「六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換」。夏季濕熱，易上火，最宜吃莧菜，其營養豐富如雞蛋，到7月時，因其清熱、 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年06月08日
古謂「夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍」，認為綠茶是夏季的最佳飲品。這因其不僅清熱消暑，還可生津止渴、消食化痰等 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年06月01日
疫情嚴峻，即使天氣炎熱，口罩仍不可少，但夏季戴口罩，要慎防中暑和避免不健康的戴口罩方式。 如今，口罩不過是尋常 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年05月25日
「夏雨早叢底，垂垂紫實圓」，這句古詩說的是夏季時蔬茄子。中醫認為，夏食茄子，有清熱消暑、預防心血管疾病等功效。 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年05月18日
