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過年健康小錦囊

WhatsApp群組近日瘋傳「香港天文台預計今年可能是香港史上最冷的春節」的訊息,聲稱溫度會由年初一最低的13 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月23日

配湯中藥隨談

踏入1月份,天氣乾燥,應以健脾和胃、滋陰潤燥、補益肺腎為主。我們可以根據中醫「虛則補之,寒則溫之」的原則,因應 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年01月09日

天灸出健康

長期以來,呼吸道疾病都威脅着香港人。2003年的沙士、近年的禽流感以至每季出現的流感病毒等,都警惕香港人要重視 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年12月05日

秋宜養肺

根據中醫的五行學說,秋天與肺有密切的關係,是清肺、養肺及補肺的好季節。不論清肺、養肺或補肺,首先要建立良好的呼 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年11月21日

中風知多點

廿多歲的王小姐,一向身體健康,最近全身體檢,一切正常。兩周前她在美容院按摩時,突然手腳發麻、頭暈、眼前發黑,到 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年11月07日

嗜睡面面觀

有些人白天總是睏倦,乘車、上課、閱讀、看電視,甚至工作時也會昏昏欲睡。嗜睡常被視為偷懶。最近一位病人求醫,半年 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年10月24日

隨「便」說(二)

一般人戲稱大便為「大事」。大事本應日日清,但因生活緊張,我們常會把它遺忘或忽略。 定時大便是好習慣,但不是每個 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年10月03日

隨「便」說(一)

你有正視自己的大小二事嗎?我們身體內的毒素,主要透過汗液及大小二便的形式排出。在中醫問診中,大小便的情況是問症 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年09月19日

長空樂逍遙

飛機讓我們在很短的時間內到達地球的另一端,但如何可以令自己在長途飛行旅程舒適一點,下機時可以精神奕奕呢?首先要 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年09月05日

高血壓(二)

從中醫的角度,年齡、體質、精神壓力、飲食和勞逸都是引起高血壓的因素。 年老體衰、有家族遺傳病歷,或體質屬肝旺、 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年08月22日

高血壓(一)

45歲的甘先生從事銀行工作,雖然工作繁忙,但一直保持良好的生活習慣,早睡早起,飲食均衡,不抽煙,但晚上應酬多。 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年08月08日

炎夏識飲識食(二)

夏季天氣炎熱兼且時晴時雨,空氣潮濕,要改善這個季節的脾胃功能,提升食慾,解暑去濕的話,可以涼制熱。 一般人會用 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年07月25日

炎夏識飲識食(一)

烈日當空,如果一邊「涼冷氣」,一邊享受冰鎮飲品,的確令人心曠神怡。再加上榴槤、荔枝、龍眼當造,晚飯後再痛快品嘗 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年07月11日

炎夏調節有道

在高溫的夏日,要享受清涼及乾爽的感覺,就離不開空調了。在香港,不論是搭公共巴士,到街市大樓買菜,在辦公室工作, ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年06月27日

寄生隨談

自然界多姿多釆,植物有自養的,也有寄生的。自養的以根部直接從泥土或水中吸收養分及水分,再以綠色部分作光合作用, ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年06月13日

捍胃去酸

香港人生活緊張,胃酸倒流是很普遍但又容易被忽視的問題。事實上,如果失治或誤治,胃酸的問題就會惡化,因為食道長期 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年05月30日

前列腺肥大

張先生,57歲,尿頻不暢3個月,求診時小腹以下脹滿,夜尿每晚3至4次,每次小便也是斷斷續續,要分幾次才淨,最近 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年05月16日

退化性 膝關節炎(二)

對於有退化性膝關節炎的患者而言,除了內服中藥及食療之外,應作定期的針灸、推拿及拔罐,不但有明顯的止痛作用,更可 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2016年04月25日

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