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美人覺

現代人工作壓力很大,失眠是一個很普遍的問題。 根據香港一個研究顯示,有100萬名香港人有長期失眠的問題。最近一 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年05月15日

茶與美容的關係

「當家度日七件事,柴米油鹽醬醋茶」,可見喝茶是中國人普遍的習慣。最近在門診遇到一位年輕的準媽媽,懷孕剛剛兩個月 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年04月24日

如何改善脫髮 ?

現代人在護理皮膚、保養身材的同時,還為「三千煩惱絲」而憂愁。髮際線不斷後退,頭髮隨着年齡增長愈來愈少,總擔心自 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年04月10日

濕=肥?

天氣漸漸炎熱,女士們已經急不及待轉換亮麗的夏裝,但經過聖誕、新年等喜慶長假養尊處優、開懷大嚼後,發現衣物已經不 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年03月27日

暗瘡及玫瑰痤瘡治療大不同

踏入3月,香港今年的春天對皮膚病患者來說肯定是個地獄,忽冷忽熱的潮濕天氣刺激皮脂腺增加分泌,令毛囊成為細菌溫床 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年03月13日

轉季增免疫力6貼士

不知不覺間春季已經來臨,天氣乍暖還寒,正值流感的高峰期,加上春天潮濕,很多外感都纏綿難癒。 免疫力,以中醫的理 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年02月20日

預防痛經(二)

每個月的生理期當然難以避免,但不少香港女性以為經痛乃必然。「痛則不通,不通則痛」,經絡氣血運行不暢順,很容易會 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年01月23日

預防痛經(一)

熬夜、工作壓力、長期缺乏運動、嗜食生冷甜食等,令不少女性在月經前或行經期間都遭遇不同程度的痛經問題。痛經源於子 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年01月09日

黑眼圈形成原因

都巿人壓力常常帶來很多負面的情緒,「血液瘀阻」型為最常見的黑眼圈類型。由於眼眶四周皮膚薄弱及血管豐富,因此當氣 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年12月12日

遠離經痛三部曲

女性50歲前的體質與月經有着密切的關係,月經正常與否,會影響女性的體質、皮膚和整體的生理質素。要知道月經是否正 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年11月28日

改善下半身水腫四招

對於上班一族來說,因長期久坐,令腰腹囤積脂肪,也因下身缺乏運動而導致經絡運行不暢,雙腳備受壓力,造成下半身血液 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年11月14日

女子保養的秘密(二)

上期談到延緩或減輕提早更年期現象的保養建議,今期續談。 4.定期茹素 不少人對吃素有誤解,覺得素食含熱量低,蛋 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年10月31日

女子保養的秘密(一)

說起更年期,相信許多人的腦海中都會浮現出一個個喜怒無常、暴躁不安、敏感多疑的女性形象,這些特點似乎也成了更年期 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年10月03日

女人健康黃金歲月(下)

上期談了女性宜把握28歲這個黃金機會,為生育「打好底」,更要預防衰老。今期繼續分享防衰老的其他方法。 3.自我 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年09月19日

女人健康的黃金歲月

不知從何時開始,女士們踏入25歲已有「中女」的稱呼,令到每個女性害怕25歲的降臨!雖說女人青春有限,但其實女士 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年09月05日

女人四十一枝花 實踐篇(下)

上期提到女人要保養得宜,先要養氣血、保肝腎,承接上期,今期續談餘下的保養方法。 4.穴位按摩打造好氣色 派對前 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年08月22日

女人四十一枝花 實踐篇(上)

女人,若保養得宜的話,年齡只是一個數字,並沒有對她們造成影響,因此近年盛行「美魔女」一詞。 經常聽到「男人四十 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年08月08日

女人35歲後的保養

女子每隔7年,生理上會發生一次很明顯的改變。「女子五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮。」意謂女子在35歲開始就陽明 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年07月25日

濕疹常見的問題

天氣異常炎熱,最近不少人受濕疹困擾,以下給大家解答常見問題。 1)患者洗澡時需要使用特定的沐浴露? 最好不要用 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年07月11日

冷氣加速皮膚老化?

朋友開玩笑說35度的高溫就像蒸爐,而我們每人就是一粒燒賣,被蒸得充滿倒汗水,每天也是汗流浹背!這個比喻的確貼切 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2018年06月27日

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