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針灸腳板底趾骨痛

我們每天都要十趾踩地,腳板要承負整個身體重量來移動,可不簡單。年紀大,軟組織容易老化,腳趾筋骨出現退化性病變, ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年04月24日

站氣功飄浮張力

內丹氣功所謂煉「氣」,就是煉「陽氣」,也就是煉「氣血」,氣要連着血來講。體內氣強則血旺,血液流動暢通與否是氣強 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年04月17日

點刺放血速治三年頸痛

二十四歲的芍芍左側頸痛已有三年,是某一天俗稱「瞓捩頸」的落枕開始的。那時芍芍正在日本留學,在日本求診或許礙於語 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年04月10日

喉嚨癢癢針灸可止咳

四十歲的余先生打電話給我幾次了,由於我診症時不接電話,他只好留言。我給他覆電話時,他語氣急促地問:「袁博士,袁 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年04月03日

煉神還虛穿越時空(精氣神三之三)

「精氣神」的「神」可以理解為有主體意識的能量,或有主體意識的氣。 打個比喻,一個小房間坐了一群人,如果有人在抽 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年03月27日

煉氣化神至宇宙同波(精氣神三之二)

「煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛」源自北宋陳摶所畫的「先天圖」。若以煉氣來說,一般人由開始直至有小乘效驗的話,就 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年03月20日

煉精化氣促進健康(精氣神三之一)

「氣」是一個非常籠統的抽象概念,嚴格說是不清不楚,中國人就是喜用形而上的概念去概括現實世界,這些抽象概念對於西 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年03月13日

腰椎間盤突出痹痛難耐

阿良是裝修工人,他有腰腿痛病史,時好時壞,那隱隱作痛的感覺跟了他十多年。他自有一套治療方法,小痛到藥房購買止痛 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年03月06日

針灸放血速治枕骨痛

終日低頭看智能手機及埋首電腦工作的朋友最容易患上頸膊痛,此症可能成為痛症之首。美玲可不是經常用電腦,又不算終日 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年02月27日

打坐微調煉氣姿勢

如果說打坐對身體健康有很大助益,相信大部分朋友都不會反對。根據愈來愈多這方面的科研報告,打坐確實對大腦帶來好多 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年02月13日

頭痛厭悶針灸放血

黃太持續頭痛兩三年了,那脹脹痛痛的感覺非常厭悶,特別影響心情,可她不是不看醫生,相反,她連MRI也做了,確定腦 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年01月30日

無待樁內氣自行

站樁煉氣比打坐更強更有效。前面已述兩種以站樁方式煉內氣的功夫,其一是「小鳥樁」,另一是「大鵬樁」。小鳥樁氣運丹 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年01月23日

氣勢磅礴大鵬樁

《莊子.逍遙遊》有兩個富有隱喻的角色,是斥鷃與大鵬。斥鷃樂得逍遙,性通內外,大小一也;大鵬振翼而飛,御風而行, ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年01月16日

運氣站出小鳥樁

站樁本是上世紀產物,創自大成拳宗師王薌齋。站樁發展到今天,很多內外家拳師都會站樁。國內大小公園裏,不難看到清晨 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年01月09日

鬼剃頭多源自壓力

阿浩是我的病人,求治濕疹。今天他如常的求診,乖乖的做完針灸,正要離開時,尷尬地說:「袁博士,可否看看我個頭?」 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2015年01月02日

選擇內丹氣功秘笈

你有學氣功的衝動嗎?你可能想到跟書自學,但跟書自學往往有危機,因為寫書的「氣功師傅」良莠不齊。 假若你期望擁有 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2014年12月12日

針灸網球教練頸膊痛

電腦與智能電話已經是現代人不可或缺的工具,文明帶來很多方便,做事更有效率;然而,我們也因為這些日常工具,誘發更 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2014年12月05日

發勁拳頭震震震

有學生問:「袁博士,為何那麼多太極拳表演者,發勁時拳頭總是震震震的?」我反問:「你覺得呢?」學生說:「那拳勁看 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2014年11月28日

眼瞼下垂針灸開光

伍小姐三十一歲,由母親陪同求診。她左眼閉合,像個獨眼龍,我一看就知她患的是「眼瞼下垂」。這個症中醫名之為「瞼廢 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2014年11月07日

食氣者神明而壽

「食穀者智慧而夭,食氣者神明而壽,不食者不死而神」,此是《淮南子》的金句。「食氣」即是「服氣」,原來張口吸氣有 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2014年10月31日

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