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檢閱益生菌兵團 揭開潛在腦退化治療價值

「腦退化性疾病」(Neurodegenerative Diseases)是一類影響中樞神經系統疾 病,常見包括 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2025年03月21日

腸道菌群.鎂.睡眠 揭開三角奧妙健康關係

鎂是一種必須的礦物質,參與了數百種生化反應,包括能量產生、蛋白質合成、DNA和RNA合成、神經傳導、肌肉收縮和 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2025年02月21日

補充食用益生菌 有效改善腸易激綜合症

「腸易激綜合症」(IBS)是一種常見的胃腸道疾病,主要病徵是腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等。 由於目前尚無治療IBS ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2025年01月24日

促進孕婦健康有法 選擇適合益生菌錦囊

在現代生活中,益生菌已成準媽媽保健的一個重要部分。隨着對健康意識的不斷提高,愈來愈多準媽媽開始關注益生菌益處, ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年12月27日

開發益生菌研究 展示「預防緩解癡呆症」潛力

癡呆症是一類記憶力減退、認知功能障礙和行為改變為主要特徵的神經退化性疾病。隨着全球老齡化,癡呆症發病率顯著增加 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年11月29日

輔助治療傳染病 進入益生菌醫百病時代

直到二十世紀,全球過早死亡和殘疾的主要原因是傳染病。迄今為止,疫苗和藥物方法已成預防和治療感染的主要手段。儘管 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年11月01日

腸道微生態與心血管疾病有關?

根據世界衞生組織(WHO)的數據,心血管疾病(CVD)每年導致1790萬人死亡,佔所有死亡人數的32%,其中8 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年10月04日

洞察微生物群 養寵物對人類健康有好處

狗和貓與人類的互利關係已經超過一萬年之久。作為伴侶動物(寵物),牠們在人類社會中扮演着非常重要的角色。最近一份 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年09月06日

鼠李糖乳桿菌產生的GABA 有治療抑鬱潛力?

近年來,微生物群──腸──腦(MGB)軸在情緒調節和抑鬱症治療中的作用,引起人們關注。 愈來愈多動物和人類研究 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年08月16日

濕疹和腸道健康

濕疹是一種慢性皮膚病,會導致皮膚瘙癢、乾燥且經常疼痛。確切原因尚不完全清楚,但研究表明皮膚健康和腸道健康可能是 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年07月12日

什麼才算是益生元?

國際益生菌和益生元科學協會(ISAPP)提出了最新的共識觀點,將益生元重新定義為「被宿主微生物選擇性利用的基質 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年06月14日

腸道健康營養師 與改善腸道的建議(三部曲之三)

在消化健康領域,有着不同類型的腸道健康營養師。 那是因為在表面症狀之下,有無數不同類型的消化系統情況都分別受到 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年05月03日

腸道健康營養師 與改善腸道的建議(三部曲之二)

腸道健康範圍內有一些常見(但不限於此)的功能性營養測試。 當中包括全面糞便分析、食物敏感性測試及呼氣測試。 全 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年04月25日

腸道健康營養師 與改善腸道的建議(三部曲之一)

首先,什麼是「腸道健康」?腸道健康特指大腸中細菌的平衡,包含「好」和「壞」細菌之均衡,也稱為腸道菌群。好細菌和 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年03月22日

從腸道菌群至低度炎症 再到肥胖

近年來,人們對肥胖及其相關疾病潛在機制的科學興趣有所增加。具體來說,腸道微生物群作為研究代謝紊亂的中心靶點而受 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年02月23日

兒童食物過敏:IgG食物敏感性測試有用嗎?

IgG食物敏感性測試,簡單來說是有用的;食物是5大壓力來源之一。 然而,食物敏感性測試並非總是一個最佳選擇。本 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年01月26日

更年期的腸道微生物

腸道微生物組顯示受性激素的影響,並且被證明會隨着年齡增長而變化。 然而,人們對於更年期──女性生殖衰老的關鍵事 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2023年12月01日

關於人類腸道微生態 你不知道的事(下)

上文提到,筆者無意中翻查到一篇文章以簡短、輕鬆的篇幅,帶出近年科研熱門話題──腸道微生態。 本文將會延伸一些關 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2023年10月06日

關於人類腸道微生態 你不知道的事(上)

筆者最近翻查文獻,無意中讀到一篇有別於一般學術研究、冗長的論文,是以簡短篇幅輕鬆帶出近年熱門話題。 科學正在爆 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2023年09月08日

肥胖及情緒與腸道微生物息息相關

代謝綜合症特徵是多因素疾病,可引起健康相關危險因素。這包括動脈粥樣硬化性血脂異常、高血壓和胰島素抵抗。代謝綜合 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2023年08月11日

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