中醫經典《傷寒論》認為患感冒、外感病時宜禁食肉類,《黃帝內經》亦指出「病熱少愈,食肉則復,多食則遺,此其禁也」 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2024年04月22日
中醫十分着重飲食方面的調養,常建議生病或養生調養者飲食清淡,少吃辛辣煎炸、生冷寒涼、肥甘厚膩、難以消化等食品。 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2024年03月25日
春天是四季之始,陽氣升發逐漸蓬勃,同時多雨多濕,若本身陽氣不足、舒展不暢,或體內素有水濕停滯,皆會容易讓人在春 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2024年02月26日
每年冬天總是身體虛寒者的噩耗,容易出現手腳冰冷、噴嚏流涕、身體繃緊疼痛、咳嗽、感冒等不適。以下將分享4個保持溫 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2024年01月29日
冬季天氣寒冷,許多人出現手足怕冷、鼻塞流涕、疲倦、肢體僵硬疼痛等不適,與身體內寒氣增加有關,其機理相對容易理解 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2024年01月01日
暗瘡粉刺問題總讓人十分困擾,除了上一篇的飲食注意事項之外,日常生活的習慣亦與防治暗瘡息息相關。 確保充足睡眠 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年12月04日
許多人曾受暗瘡、粉刺問題困擾,一般容易反覆發作,且影響人群不只限於青春期的少男少女。若要根治暗瘡粉刺,必先認識 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年11月06日
上文提到市民宜仔細判別中藥與肝損害之間的因果關係,本文將繼續探討。 事實上,不少中藥對肝損害反而有保護作用,如 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年10月09日
中藥傷肝是不少市民的疑慮,或認為中藥不能長期服用,同時若因此錯過歷史悠久之中醫藥反覆實證的治療良機,實在十分可 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年09月11日
有些人或曾聽聞一些因腎功能損害而懷疑與中藥相關的個案,因此對中藥存在疑慮。當中因果關係和風險因素為何,希望透過 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年08月14日
每人總有熱氣上火的時候,尤其夏天炎熱之時,例如長暗瘡粉刺、口腔潰瘍、牙肉腫、脾氣暴躁、心煩失眠、眼紅、口乾、喉 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年07月17日
許多人容易頭頸痛、肩膀痠痛、背痛、腰痠痛、膝痛足痛等等,且經常受生活習慣、天氣等因素影響而反覆發作,難以根治而 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年06月19日
有一天小駱駝問媽媽:「為什麼我們的睫毛這麼長?真的很難打理!」 媽媽說:「風沙襲捲時,長長的睫毛可以讓我們看清 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年05月22日
不論是月經周期不規律、痛經,或較嚴重的婦科腫瘤癌症,皆有其共同原因。醫聖張仲景在《金匱要略》中指出婦人之病三大 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年04月24日
失眠是都市人常見問題,不論是難以入睡、睡眠過淺、過早睡醒、多夢或噩夢等,均可以影響日常生活,導致精神疲憊、焦慮 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年03月27日
談到心臟健康,一般必先想到心臟病、高血壓、中風等疾患,而中醫的心臟並非只指心的器官,乃是主神明、主血脈之臟腑, ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年02月27日
許多人出現肥胖、消瘦、消化不良、納差、胃腹脹滿、腹痛、腹瀉、嘔吐、噯氣、疲倦乏力等不適,皆與脾胃虛弱有密切關係 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年01月30日
近日防疫政策終於鬆綁,3年來的疫情不禁讓我們反思對健康防疫的態度。不論是佩戴口罩、注射疫苗、實施隔離措施、保持 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2023年01月02日
冬天總是體質虛寒人士的「噩夢」,許多人長期陽氣不足,衞氣無法溫煦肌膚,或因寒濕瘀血等阻滯導致氣血不通,無法輸布 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2022年12月05日
近日許多人因季節轉換及確診新冠肺炎後久咳不癒,筆者診所的咳嗽患者也絡繹不絕,常見原因包括有: (1)在感冒期間 ...全文
今日信報副刊文化醫道尋源陳皓天醫師2022年11月07日