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中風後自我管理

遇過一名60多歲男士,3年前患缺血性中風,出院後左邊手腳無力,須用輪椅代步。當時他很沮喪,試過收埋自己,但身體 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊、周柏珍2018年07月12日

老年人如何預防意外跌倒

... 同,本人曾在醫院推行循證護理的預防跌倒多元措施方案並撰寫文獻,但在此處會將焦點放在家居的預防方案,重點包括改善 ...全文

今日信報副刊文化家庭護理李鳳琴2018年06月21日

中風與高血壓

中風是本港第四號殺手,主要分為缺血性及出血性兩種,當中七成的中風與高血壓有關。長期血壓偏高會慢性傷害腦頸動脈內 ...全文

今日信報副刊文化循證護理周嘉儀 蔣秀明2018年06月19日

預防骨質疏鬆症

骨質疏鬆是一種骨骼新陳代謝的病症。一般成人尤其是女性35歲過後,隨着新陳代謝會引致骨質流失,當骨質流失的速度比 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李佩琪、張文鳳2018年06月01日

「最好的」照顧

當一個人患病時,作為照顧者,當中包括醫護人員,很多時都希望為患者設想,給予最好的照顧,但到底怎樣的照顧才算是「 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳裕麗2018年05月04日

小童發燒

小童發高燒會燒壞腦?服退燒藥後過一會又發燒要入醫院?「焗一身汗」會退燒?家長該如何處理? 根據醫管局的指引,一 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林鈺淇、李欣2018年04月20日

安睡更年期

《離騷》曾寫「惟草木之零落兮,恐美人之遲暮」。每一位女性雖不願卻又不可避免地要經歷更年期,步入老年。政府統計處 ...全文

今日信報副刊文化循證護理王群2018年04月06日

如何助喪親者走出哀傷

生老病死是人生的必經過程。失去至親的痛,可能要經歷過才能明白。據研究顯示,渡過哀傷期所需的時間因人而異,大約半 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿、顏巧尔2018年03月23日

癌在兒身 痛在我心

患癌本已是噩耗,若是年紀小小患癌更令人憂心。身為父母,得悉孩子患癌都遭受極大打擊,那種心理壓力和憂慮非筆墨所能 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧佩妍2018年03月09日

勤洗手 預防手足口

手足口病是常見的兒童傳染性疾病,但成人個案亦偶有出現,由柯薩奇病毒和腸病毒71型引起。根據衞生署衞生防護中心的 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃玉嬋、關少娟2018年02月23日

子宮頸癌防不勝防?

根據香港癌症資料統計中心於2014年的數據,子宮頸癌是香港第八大女性癌症殺手。雖然1981至2011年間,患病 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜2018年02月02日

長者便秘成因知多少

便秘是老年人常見的身體不適。粗略估計,4個老年人中就有一個有便秘之苦。 何謂便秘?排便次數因人而異,一日2次或 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李鳳琴2018年01月19日

在繁忙生活中做運動

香港人生活忙碌,又多進食高糖份和脂肪的食物,加上缺少恒常運動,很容易造成肥胖,尤其是身體中央部位,就算愛美的女 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃文英2018年01月05日

認清心肌梗塞警號

林婆婆,78歲,患有糖尿病十多年。下午在家附近散步時突然感到頭暈、作嘔和出冷汗。林婆婆懷疑自己血糖低而感到不適 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李惠慈、凌善宜2017年12月22日

韓劇的血癌與骨髓移植

早期韓劇偏愛淒美感人的情節,女主角們經常被編排罹患絕症,血癌也算是經常被採用的題材。當年十分受歡迎的劇集如《藍 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李冰妍2017年12月08日

「觸」得到的好心情

根據世界衞生組織推算,抑鬱症將會在3年內成為全球第二大的致病及殘疾主因,而長期病患者更是患上抑鬱症的高危一族。 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜2017年11月24日

腎功能不足與我何干?

在華人社會,「腎虧」一詞常用以取笑別人。其實中醫所說的「腎虧」與西方醫學所指的腎病根本截然不同。 正常的腎臟身 ...全文

今日信報副刊文化循證護理蘇幗慧、梁卉妍2017年11月10日

肺塵埃沉着病

自小遊玩便有「少數服從多數」的概念,無論你的意見有多精辟,只要你是少數的一群,就要服從大多數與你意見不同的一群 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃祖莉2017年10月13日

好好「孕」動

根據近年的統計數字,本港每年約有6萬個孩子誕生,即是有約6萬名女士首次或再次肩負起母親的使命。從孩子成為孕婦肚 ...全文

今日信報副刊文化循證護理劉灝楨、葉秋銀2017年09月29日

顧人先顧己?

你家中有年老長期病患者嗎?如有,或許你正處於身心俱疲、有苦自己知的處境。餵食、如廁、餵藥、抹身、舟車勞頓,加上 ...全文

今日信報副刊文化循證護理梁燕萍2017年09月15日

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