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骨頭履歷表:跑手(下)

... 扭傷、大腿肌肉痠痛等痛症,通常會自行處理及休養。 因此,尋找自己身體能負荷的運動量非常重要。除此之外,上篇講到 ...全文

今日信報副刊文化視線所及李衍蒨2021年06月23日

游泳致痛症個案增

... 就急急下水,很易引發痛症。尤其若泳姿不標準,加上本身肌肉較緊繃,一下子游泳太長時間更容易受傷,如果因此引起抽筋 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年06月21日

醫思冀改革寵物醫療業收費

... 方向,包括醫學美容、痛症、婦科、兒科與疫苗等,而內地資產價格正在調整,估值有望回落,或伺機收購。 採訪、撰文: ...全文

今日信報財經新聞2021年06月21日

調理之道

... ,他忽然得了一個無名痛症,痛的部位在左臀內的肌肉。奇怪的是,他一動也不動的時候,絲毫沒有痛楚。但如果走動,不久 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2021年06月17日

外治之理即內治之理 談中醫天灸療法

... 、月經病、手足冰冷、痛症等。 中國傳統思想一向重視天時、地利、人和,天灸療法正是善用天時的體現。夏至雖然是天地 ...全文

今日信報副刊文化中大醫論呂國安註冊中醫師2021年06月11日

浸浴當運動?

... 肉不平衡而引致的種種痛症,適當的運動處方都不可能被取代,還有,香港尺金寸土,不會家家戶戶都擁有浴缸吧?操作上有 ...全文

今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2021年06月11日

《健身環大冒險》玩8周紓腰痛

... 49.3歲、有慢性腰痛症狀的病患作實驗組,以及20位平均年齡約55.6歲的患者作對照組。實驗組每星期須使用健身 ...全文

今日信報財經新聞StartupBeat 創科鬥室2021年06月10日

健康三腳凳

... ,身體都會容易變好,痛症也有可能減少。我的理念是,一個全人的醫療,不是單給他藥,而是整個生活形態相配合。」 他 ...全文

今日信報副刊文化仁心仁話吳雄2021年06月02日

續談直頸病

上一篇文章(見5月18日)提及長期姿勢不正確使用電腦及低着頭閱讀或處理文件,經過一段長時間令頸部的肌肉變得繃緊 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2021年06月02日

台添555本土確診 19病歿再破頂
陳時中稱疫情未見往下趨勢 促加快檢測

... 18日出現發燒、喉嚨痛症狀,25日快檢呈陰性,翌日核酸檢測呈陽性,27日送院前病逝。 新北市政府衞生局稱,26 ...全文

今日信報兩岸消息新冠肺炎2021年05月29日

患肌帶來三類病痛

... 帶來疼痛是大部分日常痛症的病機。這是第一類病痛。患肌可以卡壓神經、血管或其他組織,衍生其他疾病,是第二類病痛。 ...全文

今日信報副刊文化氣療百病袁康就博士2021年05月26日

長者伸展運動好處多

... 他們還減輕了各種身體痛症。 減輕身體痛症 建議長者最少每周兩天拉伸10分鐘身體主要肌肉群。伸展前先熱身,例如步 ...全文

今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2021年05月21日

訓練肌肉自然反射護身 脊醫角度看柔道安全

... 傳授學員,以及幫助有痛症的病人和自己。 每位專業柔道教練都有本身一套教學方法,只要做到細心教授,正確練習,訓練 ...全文

今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2021年05月14日

定期尿酸檢測抗痛風

... 注高尿酸與痛風,毋懼痛症,砥礪前行。 痛風是急性關節發炎,常見於腳趾、腳踝等位置,嚴重者會出現痛風石,令關節變 ...全文

今日信報副刊文化醫極泰來劉漢忠醫生 楊海彬醫生 李文信醫生2021年05月14日

骨頭履歷表:網球肘

很多痛症都是由骨折而起,或以最常受傷的族群來命名,例如「五十肩」、滑鼠手,又或是很多人都會討論的「網球肘」。不 ...全文

今日信報副刊文化視線所及李衍蒨2021年05月12日

腰肌弱 打噴嚏也拉傷

... ,血液循環也會減弱,痛症便容易出現。 其中一個會觸發痛症的情況是咳嗽打噴嚏。咳嗽的原理,就是藉着肺內高壓的氣體 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年05月10日

膝後腫脹是危險訊號?

陳太,50歲,近年喜歡慢跑運動,晚飯後會跟先生及兒子到運動場或海濱走走。惟近日發覺左膝有些僵硬,熱身時難以完全 ...全文

今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2021年05月06日

騎單車要預防痛症

... ,要預防騎單車後出現痛症,必須注意以上3種情況。 騎單車時的姿勢方面,第一步是要挑選合適的單車,因為由座位的高 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2021年04月26日

中銀香港資助保良局推出2台流動中醫診所

... 療教育計劃」及「長者痛症紓緩計劃」服務,前者由中醫評估問症者體質,授予日常飲食宜忌和食療方法;後者則為65歲或 ...全文

今日信報理財投資商情2021年04月24日

COVID-19 長者安「心」

... 趣、常感到疲倦或出現痛症、浮現無助或無望的想法等,這些都有機會是長者出現情緒危機的警號,應適時帶長者向家庭醫生 ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學何家銘醫生2021年04月22日

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