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瑜伽養生(二)

瑜伽(Yoga)起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系,主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞,源於印度 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月18日

瑜伽養生(一)

瑜伽,歷史悠久的古老強身術之一,起源於印度,距今已有數千年歷史。現已成為風靡全球的身心修煉法之一,就連已故國學 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月11日

手相與中醫學

人的手部,與中醫指的臟腑經絡及氣血等,有着密切關係。故手相學,可反映出一些人體內臟器官健康狀況。 大約三千年前 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月04日

手相學源流

手相學是一門神秘而悠久的學說,一般認為與吉凶禍福、自身健康、性格等有參考作用。其學說源遠流長,今期一述。 手相 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月20日

如何發揮人體神力

春夏交替之季,流感等呼吸道傳染病高發。有些人患上小感冒,為求快見效,便立馬吃重藥,甚至把重藥「打孖一齊吃」;亦 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月13日

淺談春分時段養生方法

很多人以為春分養生是指一天,其實,正確是指春分日及其後約半個月內。 因春分是二十四節氣中,晝夜均等、寒溫各半、 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月23日

春分習俗

春臨大地,天氣回暖,雨量漸多,萬物生機處處。 3月20日(星期三)便是春分,春分不僅是重要農耕時節,還流傳有一 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月16日

二月初二龍抬頭

3月11日(星期一)是農曆二月初二,傳說這天是「龍抬頭」的日子,古人祈望神龍抬頭興雲作雨,在春季滋潤萬物,讓大 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月09日

2024「盲年」婚育無影響

2024甲辰龍年是傳統所說的「盲年」,古人認為農曆年中有無「立春」,會影響結婚、生育等大事。 但筆者強調,一年 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月02日

傳統春節禁忌

春節,俗稱「過年」,有很多習俗與禁忌仍被沿用,但不少在現今社會已屬過時,現代人不忌了,今期一談。 百節年為首, ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月17日

元宵習俗「走百病」

如要推選對香港情緒健康有「帶頭建樹」的知名人士,筆者首先想到林建明女士,她20年前創立非牟利慈善團體「心晴行動 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月03日

冬曬太陽 勝喝參湯

俗說:「陽光是個寶,曬曬身體好!」尤其進入寒冬時節,若能多曬太陽,不僅可溫煦體內陽氣,驅除寒氣,在一定程度上可 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月20日

龍年開市吉日

每逢農曆年尾,皆有讀者問有關新春開市吉日事宜。其實,筆者喜研國學,純為個人興趣,並非術數研討。惟有關2024年 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月13日

冬眠最補身

人到中老年,大多氣血已虛、肌表不固,易受外感,在寒冷的冬季,睡眠品質會大幅下降,且易使心腦血管等慢性疾病多發。 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月06日

冬季睡眠好養生

進入冬至(陽曆12月22日)後,天氣更加寒冷了。古人指:「養身三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其餘起居、服裝等 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月23日

牛奶「九大誤區」

在歷史長河裏,牛奶是所有飲品中,陪伴人類時間最長、與日常生活最密不可分的一種。它具有極高營養價值和廣泛的功能特 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月16日

飲牛奶學問

牛奶是最古老天然飲料之一,含豐富蛋白質、鈣質,還有令蔬菜都望塵莫及的維生素,牛奶幾乎涵蓋了人體所需的各種營養素 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月09日

婚嫁習俗

2023乃「雙春兼潤月」之吉年,隨着三年疫情在年初宣布結束,所以,今年屬嫁娶之旺年。現代年輕人婚嫁時最重要是影 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月02日

冬防頸椎病(二)

近日氣溫轉寒,正是頸椎病的高發季。頸椎病的發病,除與日常不良生活習慣和工作姿勢等有關外,也與寒冷、潮濕等氣候變 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年11月18日

冬防頸椎病

近年來,隨着各類電子產品興起,患頸椎病的人愈來愈多。隨着天氣變冷,頸椎會變得更加脆弱,易出現各種問題。故在冬季 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年11月11日

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