今年7月22日是大暑，正值「三伏天」的「中伏」前後，是一年中最熱、濕氣最重的時期，此際的養生重點是「防暑化濕」 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月20日
本年7月22日是二十四節氣裏的大暑。大暑是夏季最後一個節氣，此時太陽到達黃經120度，天氣酷熱，為一年中最炎熱 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月13日
瑜伽文化推廣者、瑜伽愛好者印度總理莫迪，曾在訪華期間大談瑜伽與太極的精髓有共通之處。 作為兩大東方健身運動，印 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月06日
本年7月6日是二十四節氣裏的小暑。暑，炎熱之意，小暑為小熱，還不十分熱。而緊接的7月22日，則是一年中最熱的節 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月22日
筆者用《易經》的「三元九運」推斷，認為現今「九運」（2024－2043）會旺瑜伽。現時世界很多地方出現「瑜伽熱 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月15日
隨着社會經濟發展，大眾健康意識逐步提升，愈來愈多人熱衷運動健身，瑜伽也成為時下最受歡迎的流行運動方式之一。 瑜 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月08日
在養生運動中，建議愛美女性，選擇瑜伽來塑形減肥。 其實，瑜伽不僅有益身心健康，它還提倡一種綠色生活方式，值得學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月01日
瑜伽（Yoga）起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系，主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞，源於印度 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月18日
瑜伽，歷史悠久的古老強身術之一，起源於印度，距今已有數千年歷史。現已成為風靡全球的身心修煉法之一，就連已故國學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月11日
人的手部，與中醫指的臟腑經絡及氣血等，有着密切關係。故手相學，可反映出一些人體內臟器官健康狀況。 大約三千年前 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月04日
手相學是一門神秘而悠久的學說，一般認為與吉凶禍福、自身健康、性格等有參考作用。其學說源遠流長，今期一述。 手相 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月20日
春夏交替之季，流感等呼吸道傳染病高發。有些人患上小感冒，為求快見效，便立馬吃重藥，甚至把重藥「打孖一齊吃」；亦 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月13日
很多人以為春分養生是指一天，其實，正確是指春分日及其後約半個月內。 因春分是二十四節氣中，晝夜均等、寒溫各半、 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月23日
春臨大地，天氣回暖，雨量漸多，萬物生機處處。 3月20日（星期三）便是春分，春分不僅是重要農耕時節，還流傳有一 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月16日
3月11日（星期一）是農曆二月初二，傳說這天是「龍抬頭」的日子，古人祈望神龍抬頭興雲作雨，在春季滋潤萬物，讓大 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月09日
2024甲辰龍年是傳統所說的「盲年」，古人認為農曆年中有無「立春」，會影響結婚、生育等大事。 但筆者強調，一年 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月02日
春節，俗稱「過年」，有很多習俗與禁忌仍被沿用，但不少在現今社會已屬過時，現代人不忌了，今期一談。 百節年為首， ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月17日
如要推選對香港情緒健康有「帶頭建樹」的知名人士，筆者首先想到林建明女士，她20年前創立非牟利慈善團體「心晴行動 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月03日
俗說：「陽光是個寶，曬曬身體好！」尤其進入寒冬時節，若能多曬太陽，不僅可溫煦體內陽氣，驅除寒氣，在一定程度上可 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月20日
每逢農曆年尾，皆有讀者問有關新春開市吉日事宜。其實，筆者喜研國學，純為個人興趣，並非術數研討。惟有關2024年 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月13日
