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風濕與天氣

最近天氣反覆無常,香港天文台也難以預測,但很多患有關節痛的人認為,如果關節隱隱作痛,不日之內一定會出現風雨,像 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年05月03日

預防運動創傷

工作中,筆者經常遇到不少沒有運動習慣的人士,因「興之所至」而參加一些球類活動比賽,繼而受傷求診。就以較受香港人 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年04月28日

欖球運動熱潮

日前在香港大球場舉辦的香港國際七人欖球賽已經圓滿結束,斐濟於決賽擊敗紐西蘭,再次在香港勇奪銀盃賽冠軍。比賽雲集 ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃潤斌2016年04月26日

站立定坐下工作較好

有外國研究指出,長期坐着工作有損健康,甚至提高死亡率。近年站立式工作應運而生,部分公司鼓勵員工站立開會和辦公, ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年04月19日

刀下留人乎?

早前有一套劇集「刀下留人」,內容描寫一名劊子手與穩婆的故事,題材新穎。有說劊子手因工作關係,通常會養一隻猴子。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃瑞奇2016年04月12日

下肢水腫(下)

下肢水腫的症狀包括下肢有腫脹的感覺、 皮膚緊繃、關節活動度減少和穿着褲時,患者會覺得比較緊。造成下肢水腫成因眾 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年04月05日

手腕扭傷

阿鳳是一名50多歲的婦女,自從十多年前從國內嫁來香港,便一直於上環的海味舖工作。阿鳳工作非常勤奮,除了每周的例 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2016年03月29日

下肢水腫(上)

一般而言,人體的水分是由細胞內液及外液所組成,其中細胞外液佔三分之一,當細胞外液囤積過多,水腫的問題便會出現。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年03月22日

運動創傷「重災區」

早前馬拉松比賽雖然已經告一段落,但跑步熱潮卻沒有因此而減退,眼見運動場、街道及海旁都有不少跑步愛好者練跑。有一 ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃潤斌2016年03月15日

大腿膕繩肌肌腱拉傷

運動雖然可強身健體,但同時亦會導致受傷,這情況常見於「好日唔發巿」的缺乏運動型人士身上。最常見的運動受傷除了膝 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年03月08日

最緊要有希望

多發性硬化症是一種中樞神經系統疾病,神經髓梢剝落和軸突流失會導致視神經、腦、 腦幹、小腦或脊髓功能受損,令神經 ...全文

今日信報副刊文化物理治療陳景熹2016年03月01日

什麼是強直性脊椎炎?

強直性脊椎炎是一種炎性風濕科病症。發炎令少部分骨骼受到侵蝕,當發炎情況慢慢退去時,一些新生骨骼會生長在原來骨骼 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年02月23日

骨刺和骨質疏鬆

「怎可以知道痛症是由骨刺或是骨質疏鬆引起?」骨質疏鬆本身不會引致痛楚,疼痛主要是因壓力性骨折,除老人家常見因跌 ...全文

今日信報副刊文化物理治療李慧明2016年02月16日

選擇床褥

上次為大家解構怎樣選購枕頭,選擇床褥同樣重要。人生有三分一時間在睡眠中度過,故一張質素好又耐用的床褥及一個軟硬 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年02月02日

開學呻真.頸痛

上次提到有一位叫小玲的7歲病人來求醫,她申訴每當低頭做功課時就會覺得後頸及手腕痛,我們物理治療師需要找出病因, ...全文

今日信報副刊文化物理治療黃瑞奇2016年01月26日

怎樣選購枕頭

許多人或會留意工作及站立時,應如何保持正確的姿勢,但忽略了睡眠產品的重要性,一個合適、舒適的枕頭是極為需要的。 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年01月19日

淺談膝痛

在我工作中遇到的病人,膝痛病人差不多佔了四分一。他們心中有一些問題,可能各位讀者亦會有,今天就讓我略為解釋,希 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2016年01月12日

姿優勝復健

談到「寒背」,不但揹重書包的學生容易會有,即使是上班的人士,也是高危一族,因為經常長時間坐着使用電腦,容易忽略 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年01月07日

高低膊成因

女士長期用同一邊肩膊揹手袋,手袋往往有十幾磅重、舉凡化妝品、電話、零食、梳子等你都可以找得到。經常掛這種款式和 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年01月05日

頭皮痛

大家不妨做個小實驗,試試抓起拳頭,用指骨關節在頭上亂掃,看看痛不痛?不痛的話,恭喜你,你很健康。很痛嗎?像瘀了 ...全文

今日信報副刊文化物理治療謝詩驄2015年12月29日

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