在養生運動中，建議愛美女性，選擇瑜伽來塑形減肥。 其實，瑜伽不僅有益身心健康，它還提倡一種綠色生活方式，值得學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月01日
瑜伽（Yoga）起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系，主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞，源於印度 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月18日
瑜伽，歷史悠久的古老強身術之一，起源於印度，距今已有數千年歷史。現已成為風靡全球的身心修煉法之一，就連已故國學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月11日
人的手部，與中醫指的臟腑經絡及氣血等，有着密切關係。故手相學，可反映出一些人體內臟器官健康狀況。 大約三千年前 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月04日
手相學是一門神秘而悠久的學說，一般認為與吉凶禍福、自身健康、性格等有參考作用。其學說源遠流長，今期一述。 手相 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月20日
春夏交替之季，流感等呼吸道傳染病高發。有些人患上小感冒，為求快見效，便立馬吃重藥，甚至把重藥「打孖一齊吃」；亦 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月13日
很多人以為春分養生是指一天，其實，正確是指春分日及其後約半個月內。 因春分是二十四節氣中，晝夜均等、寒溫各半、 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月23日
春臨大地，天氣回暖，雨量漸多，萬物生機處處。 3月20日（星期三）便是春分，春分不僅是重要農耕時節，還流傳有一 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月16日
3月11日（星期一）是農曆二月初二，傳說這天是「龍抬頭」的日子，古人祈望神龍抬頭興雲作雨，在春季滋潤萬物，讓大 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月09日
2024甲辰龍年是傳統所說的「盲年」，古人認為農曆年中有無「立春」，會影響結婚、生育等大事。 但筆者強調，一年 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月02日
春節，俗稱「過年」，有很多習俗與禁忌仍被沿用，但不少在現今社會已屬過時，現代人不忌了，今期一談。 百節年為首， ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月17日
如要推選對香港情緒健康有「帶頭建樹」的知名人士，筆者首先想到林建明女士，她20年前創立非牟利慈善團體「心晴行動 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月03日
俗說：「陽光是個寶，曬曬身體好！」尤其進入寒冬時節，若能多曬太陽，不僅可溫煦體內陽氣，驅除寒氣，在一定程度上可 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月20日
每逢農曆年尾，皆有讀者問有關新春開市吉日事宜。其實，筆者喜研國學，純為個人興趣，並非術數研討。惟有關2024年 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月13日
人到中老年，大多氣血已虛、肌表不固，易受外感，在寒冷的冬季，睡眠品質會大幅下降，且易使心腦血管等慢性疾病多發。 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月06日
進入冬至（陽曆12月22日）後，天氣更加寒冷了。古人指：「養身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其餘起居、服裝等 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月23日
在歷史長河裏，牛奶是所有飲品中，陪伴人類時間最長、與日常生活最密不可分的一種。它具有極高營養價值和廣泛的功能特 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月16日
牛奶是最古老天然飲料之一，含豐富蛋白質、鈣質，還有令蔬菜都望塵莫及的維生素，牛奶幾乎涵蓋了人體所需的各種營養素 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月09日
2023乃「雙春兼潤月」之吉年，隨着三年疫情在年初宣布結束，所以，今年屬嫁娶之旺年。現代年輕人婚嫁時最重要是影 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年12月02日
近日氣溫轉寒，正是頸椎病的高發季。頸椎病的發病，除與日常不良生活習慣和工作姿勢等有關外，也與寒冷、潮濕等氣候變 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年11月18日
