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大暑「曬太陽」養生法

今年7月22日是大暑,正值「三伏天」的「中伏」前後,是一年中最熱、濕氣最重的時期,此際的養生重點是「防暑化濕」 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月20日

大暑民間習俗

本年7月22日是二十四節氣裏的大暑。大暑是夏季最後一個節氣,此時太陽到達黃經120度,天氣酷熱,為一年中最炎熱 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月13日

瑜伽與太極比較

瑜伽文化推廣者、瑜伽愛好者印度總理莫迪,曾在訪華期間大談瑜伽與太極的精髓有共通之處。 作為兩大東方健身運動,印 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月06日

小暑養生習俗

本年7月6日是二十四節氣裏的小暑。暑,炎熱之意,小暑為小熱,還不十分熱。而緊接的7月22日,則是一年中最熱的節 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月22日

瑜伽養生(五)

筆者用《易經》的「三元九運」推斷,認為現今「九運」(2024-2043)會旺瑜伽。現時世界很多地方出現「瑜伽熱 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月15日

瑜伽養生(四)

隨着社會經濟發展,大眾健康意識逐步提升,愈來愈多人熱衷運動健身,瑜伽也成為時下最受歡迎的流行運動方式之一。 瑜 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月08日

瑜伽養生(三)

在養生運動中,建議愛美女性,選擇瑜伽來塑形減肥。 其實,瑜伽不僅有益身心健康,它還提倡一種綠色生活方式,值得學 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月01日

瑜伽養生(二)

瑜伽(Yoga)起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系,主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞,源於印度 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月18日

瑜伽養生(一)

瑜伽,歷史悠久的古老強身術之一,起源於印度,距今已有數千年歷史。現已成為風靡全球的身心修煉法之一,就連已故國學 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月11日

手相與中醫學

人的手部,與中醫指的臟腑經絡及氣血等,有着密切關係。故手相學,可反映出一些人體內臟器官健康狀況。 大約三千年前 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月04日

手相學源流

手相學是一門神秘而悠久的學說,一般認為與吉凶禍福、自身健康、性格等有參考作用。其學說源遠流長,今期一述。 手相 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月20日

如何發揮人體神力

春夏交替之季,流感等呼吸道傳染病高發。有些人患上小感冒,為求快見效,便立馬吃重藥,甚至把重藥「打孖一齊吃」;亦 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月13日

淺談春分時段養生方法

很多人以為春分養生是指一天,其實,正確是指春分日及其後約半個月內。 因春分是二十四節氣中,晝夜均等、寒溫各半、 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月23日

春分習俗

春臨大地,天氣回暖,雨量漸多,萬物生機處處。 3月20日(星期三)便是春分,春分不僅是重要農耕時節,還流傳有一 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月16日

二月初二龍抬頭

3月11日(星期一)是農曆二月初二,傳說這天是「龍抬頭」的日子,古人祈望神龍抬頭興雲作雨,在春季滋潤萬物,讓大 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月09日

2024「盲年」婚育無影響

2024甲辰龍年是傳統所說的「盲年」,古人認為農曆年中有無「立春」,會影響結婚、生育等大事。 但筆者強調,一年 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年03月02日

傳統春節禁忌

春節,俗稱「過年」,有很多習俗與禁忌仍被沿用,但不少在現今社會已屬過時,現代人不忌了,今期一談。 百節年為首, ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月17日

元宵習俗「走百病」

如要推選對香港情緒健康有「帶頭建樹」的知名人士,筆者首先想到林建明女士,她20年前創立非牟利慈善團體「心晴行動 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年02月03日

冬曬太陽 勝喝參湯

俗說:「陽光是個寶,曬曬身體好!」尤其進入寒冬時節,若能多曬太陽,不僅可溫煦體內陽氣,驅除寒氣,在一定程度上可 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月20日

龍年開市吉日

每逢農曆年尾,皆有讀者問有關新春開市吉日事宜。其實,筆者喜研國學,純為個人興趣,並非術數研討。惟有關2024年 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年01月13日

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