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上期提到親戚的朋友旅行時發病，安排他回港治理。他在第二晚終於返回香港，我們在醫院會合。我立即替他檢查，果然證實 ...全文

隨着社會進步和市民生活水平不斷上升，大部分港人不用再為餬口而奔波，開門七件事已不再是柴米油鹽醬醋茶。很多人因工 ...全文

有親戚某日致電我，說有朋友正在外地旅行時發病，問我如何是好。我當時正忙於處理其他事情，不太留心她的查詢，只聽她 ...全文

維持關節的健康，需依靠3大要素：食物、休息和運動，「食物」提供身體與各關節所需營養和能量；「休息」給時間讓各 ...全文

絲苗白飯一直是中國人的最愛。然而，你有否想過米飯的顏色原來影響着我們的健康？我們進食含碳水化合物的食物後，體 ...全文

讀者們有沒有喝茶的習慣呢？在天氣炎熱的日子，茶的確是解渴和健康之選。它既不像水那麼淡而無味，又不像預先包裝飲品 ...全文

隨着年齡增長，皮膚會變得鬆弛，肌肉會流失，骨質亦會愈來愈脆弱疏鬆。前兩者在外觀上不難察覺，但後者則可以説是隱性 ...全文

近日天氣炎熱，除了冰凍的飲品外，涼食、冷盤如沙律、冷麵、壽司等自然是不少人的消暑之選。但這類食物卻同時有較高的 ...全文

各位讀者有沒有聽過蝦青素？其實它也是屬於植化素家族的。它與茄紅素一樣，會為食物帶來紅橙色的外表。可以從哪裏找到 ...全文

香港人的超長工時聞名於世，然而知道這些紀錄後確實很唏噓。打工仔雖然身不由己，但長期工作壓力對健康影響實在不容忽 ...全文

相信各位對「茄紅素」這個名字都不會陌生，但又知不知道原來它是胡蘿蔔素的一種？雖然它不會像其他胡蘿蔔素般（如β- ...全文

... 喜愛天天吃飯的一族，食得有營養之餘，也可以得以健美，不怕身材「走樣」。小孔溢出米水這個蒸飯煲與普通飯煲不同 ...全文

一名讀者在我面書上發問：藍莓補充劑可以紓緩乾眼症嗎？當市面護眼補充劑產品選擇愈多，我愈想發掘日常飲食是否可以紓 ...全文

近日天氣炎熱，5月6月已出現超過30度的日子，消暑解渴的飲品可說是炎夏必備之物。然而，不少飲品亦是飲食中糖分的 ...全文

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