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【自主生活】10個循序漸進戒掉壞習慣方法

... 壞習慣。如果你正嘗試戒煙,你可以選擇咀嚼健康的零食滿足的渴望。這將有助於分散你的注意力,並幫助你戒掉壞習慣。 ...全文

2016年12月25日

不管特首是誰 胡國興政綱值得探討

... 開稱讚國家主席習近平戒煙成功,這樣的言行也被高人解讀為重要訊息,足證她與習近平的互信關係遠遠超越了「握手幾多秒 ...全文

今日信報時事評論社評社評2016年12月15日

菲總統暗示不能完成任期

... 特當天也呼籲在場人士戒煙。總統發言人其後急忙澄清,強調杜特爾特的健康問題並不嚴重,並沒有影響他的日常工作。 杜 ...全文

今日信報EJ Global2016年12月14日

敏感風險指數測試

... 自己或身邊的家人馬上戒煙。 4.保持家居基本清潔和塵蟎控制。 5.選擇空氣較佳的居住環境。 6.考慮為原來飼養 ...全文

今日信報副刊文化兒科張傑醫生2016年12月06日

氣管敏感

... 厚味,辛辣寒凉;更要戒煙少酒,因為香煙會刺激呼吸道,使炎症反覆發作。切勿食寒性食物如白菜、芽菜、豆腐、哈密瓜、 ...全文

今日信報副刊文化鈴感日記金鈴2016年12月01日

再談「萬能丸」

... 態,積極運動節食減磅戒煙戒酒,最終各項指數都大有改善,身心也變得健康了。相反,如果我吃了萬能丸,那我會否自覺安 ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學顏寶倫醫生2016年12月01日

發言破紀錄 雪茄迷戒煙

... 因素,他在1985年戒煙,之後力數吸煙的壞處。   ...全文

今日信報EJ Global2016年11月28日

糖尿腎病的警號

... 持低鹽、低糖的食物、戒煙、多做運動,同時保持血糖和血壓達標及穩定。 作者為腎科專科醫生   ...全文

今日信報副刊文化糖尿科林萬斐醫生2016年11月25日

美之道(十二)

... 牲自己的一切,為子女戒煙,兄弟姊妹捐出腎臟,朋友捐出肝臟。主耶穌無私的為世人步上十架,不只紆尊降貴,在十架上捨 ...全文

今日信報副刊文化奇妙恩典陳慧忠醫生2016年11月19日

玩樂中成長 發展體育倍得益

... 另外,香港政府歷年的戒煙運動成效顯著,大家都知道吸煙危害健康。我寄望未來還能延伸到體育,讓大家都知道不運動亦危 ...全文

今日信報理財投資管理新思維2016年11月18日

心臟健康防衰老

... 活習慣着手;如戒酒、戒煙,減少進食高脂肪食物、減少吸收過多的鈉(鹽)。每日做適量運動,控制體重,這些都是可以減 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁佩蘭護士2016年11月17日

云爾錄 :港大熱線5年助逾千少年戒煙

香港大學在2005年開始,設立全港首個專為25歲以下青少年服務的戒煙熱線,過去5年共為1147名青年提供電話輔 ...全文

今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2016年11月11日

出現病徵前做癌症篩查

... 飲食模式、適量運動、戒煙戒酒等都可減少癌症的發生。 作者為臨床腫瘤科專科醫生   ...全文

今日信報副刊文化體檢百科陳亮祖醫生2016年11月08日

抗癌路上

... 早求醫的訊號! 優化戒煙服務 醫學界時有熱烈討論,應否為某一種癌症作全民篩檢。筆者並不打算在此論述,但筆者認為 ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學陳鍾煜醫生2016年11月03日

戒煙4年多 健康無問題

... 到精神奕奕,並透露已戒煙4年多,驗身結果顯示沒有健康問題。但他說自己做特首也只會做一屆,除非有工作未能完成。 ...全文

今日信報政壇脈搏2016年10月28日

另類煙計劃攻港 學者促全面禁止

... 引「新血」、能否作為戒煙工具等問題,各執一詞,立法與否至今仍然處於膠着狀態。局方多次重申正與相關部門討論有關的 ...全文

今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2016年10月24日

國民健康先行 日本近年加強控煙

... 來提高售價,促使國民戒煙;2011年更出售日本煙草公司股份,控股比例4年內由50%降到33.3%,減少對煙草收 ...全文

今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2016年10月24日

認識食物過敏(上)

... 是吃清淡些、多喝水、戒煙酒等。至於食物過敏,也是基層醫療的重要課題,但由於網上的資訊甚為混亂,引起了不少誤解; ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學林永和醫生2016年10月13日

馬浚偉坦然道盡 愛情真諦

... 的生活完全不同。「我戒煙戒酒啦!現在有新的生活態度,我會形容自己是日頭的人,這個生活維持好幾年啦!」他在問題的 ...全文

今日信報副刊文化焦點人物吳雄2016年10月12日

體質養膚之五

... 養膚美顏療程。一定要戒煙。 四、要作適當的康樂活動,這樣有助舒情志、抗壓力,忘煩憂,情緒平靜、對壓力的耐受性高 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年10月06日

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