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嬰兒按摩的好處

經由家長按摩是指父母透過自己皮膚與嬰兒身體接觸的簡單接觸行為,提升他們的觸覺及肢體發展,進而提升親子關係,亦是 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年12月22日

小腿肌肉拉傷?

小腿肌肉拉傷是運動中常見的軟組織受傷之一。小腿肌肉是由腓腸肌及比目魚肌所組成,這兩組肌肉由小腿的上後方開始,一 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年12月01日

競步

很多人經常埋怨工作時間長,無時間做運動,其實有一種運動可以在上下班時進行,而且動作簡單,易於掌握,此乃競步。競 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年11月10日

尾龍骨痛症

尾龍骨位於脊椎骨最尾端的位置,它是人體最後一節脊骨,所以稱之為尾龍骨。它是由三至五節的椎骨所組成,位於肛門對上 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年10月27日

智能手機綜合症

使用智能手機時,由於手腕保持固定,而拇指卻在細小的手掣上快速和重複同一按鍵動作,這樣壓力便會集中在拇指上,令拇 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年10月13日

什麼是貝克氏囊腫?

貝克氏囊腫(又名膕窩水囊腫)是由於膝部關節滲出液體,最常出現是在膝關節後內側,由膕窩黏液囊所長出來的囊腫。一般 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年09月22日

亂穿人字拖易致腳部勞損

踏入9月天氣仍然熱得透不過氣,人字拖配短袖衣服仍是很多人服飾的配搭。但如果人字拖質素不好,便很容易患上各種足部 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年09月08日

揹書包正確法

不到兩星期就開學了,學生每天便要背着沉重的書包上學,書包設計若承托力及保護性不足,很容易影響學童的脊骨成長,出 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2015年08月18日

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