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行山裝備

行山有益身心,想得到一趟美滿的行山旅程,就必須留意行山裝備是否符合規格,及有否做適當的熱身運動。 (1)行山鞋 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2017年01月10日

選擇合適書桌

香港人長時期在寫字樓工作,每天都用上三分一或以上時間坐在辦公桌及電腦前工作,桌上擺滿工作所需的工具、儀器及文件 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年12月20日

什麼是坐骨神經痛?

腰部疼痛、小腿疲勞、麻痹是不少都市人的通病,然而許多人均以為是工作忙碌引致, 其實這可能是坐骨神經痛所發出的警 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年12月06日

網球肘

不少高爾夫球員因手肘外側痛而尋求治療,當醫生告訴他們是患上網球肘(tennis elbow)時,他們會滿帶懷疑 ...全文

今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2016年11月15日

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