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車上「釣魚」小心傷頸

香港人非常忙碌，晚睡早起是常事。無論是學生或大人，若一早起床返學或工作，少不免在車上小睡片刻，爭取休息。 小睡 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年08月28日

椎間盤減壓治療

腰部痛症在香港十分普遍，原因有很多，但臨床上最常見的腰痛原因可能要數「腰椎間盤突出」，其中30至50歲的男性患 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年07月31日

咳也要姿勢正確

乞……乞……嚏！香港有呼吸系統問題的人眾多，尤其炎夏時從戶外進入冷氣車廂、冷氣商場，更容易立時打幾個「乞嚏」。 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮2017年07月14日

有腰痛應否戴腰封？

很多腰痛的患者都會問：「到底應不應該戴腰封呢？有人說好，有人又說不要用……」 曾經有一位患者因為身邊朋友用完腰 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮醫生2017年01月05日

脊椎滑脫症

脊椎滑脫症，你有聽過嗎？這名稱可能比較陌生，但卻是腰痛的其中一個常見成因。 脊椎滑脫症是指脊椎椎體往前移，並偏 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮2016年09月02日

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