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一期一會白蟬花

日本有櫻花一期一會,在本地有花期與櫻花同期的白蟬花,也是一期一會;每年的3月尾到4月尾,都可以在本地花檔看見花 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年04月27日

拜山菜美味又有益

嶺南很多地方在清明節拜祭祖先時,祭品中通常都有俗稱名為拜山菜的蕎菜。蕎菜正名應是藠菜,藠粵音同蕎,民間演變下來 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年04月13日

忙、累、煩時整暈你

這個病會突然發作,出現突發性頭暈眼花,即使躺平、閉上雙目仍感天旋地轉,動一動頭部就會惡心嘔吐,有些人更會同時伴 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年03月30日

婦女產後不能喝白開水?

常有人問:「坐月時是否不能喝開水,只能喝代茶?」在中醫學說中,從來沒有產後婦女喝清水會損健康的主張,更不會建議 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年03月16日

枇杷樹渾身是藥

枇杷果實甜美可口,營養豐富,現代醫學研究發現枇杷果實含醣類、膳食纖維(纖維素和果膠)、蛋白質、脂肪、多酚、有機 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年03月02日

經後期是最佳減重期

「經後期」通常是指月經結束後到排卵日開始前的時間。中醫觀點認為行經期後身體進入結束「瀉」的階段,開始進入「藏」 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年02月16日

早春食療

立春後,氣溫不低也不高,然而相對濕度則明顯升高;早春,春寒料峭,乍暖還寒,只要稍欠注意,很易患上傷風、感冒。中 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年02月09日

兔年說兔肉

祝各位看官兔年好運!身心安康! 中外古今,均會以兔肉入饌,只是近年在香港,逐漸少人吃兔肉,很少餐廳會提供兔肉菜 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年02月02日

花果茶能改善 過飽及食滯等不適

現代人過農曆新年時多着重健康,少吃肥膩之品或過於大吃大喝,但是過年亦難免會多吃了糕點、糖果等,又或者拜年、親朋 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年01月19日

大掃除時怎樣做 可減少傷患?

農曆新年將至,家家戶戶開始為家居作大掃除。大掃除不可以不做,而以下方法有助減少周身痠痛及受傷的機會。 1.打掃 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年01月12日

白芷驚魂

「許醫師,出面陳C奶(用港式發音,唔好諗錯第二樣)問我哋啲白紙點賣?同埋夠唔夠靚?」剛返工兩日的姑娘跑進診室一 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年12月22日

天灸特別適合兒童

天灸療法是一種安全、簡便、有效的傳統醫學療法,可以改善及減少患上常見病如:感冒、過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年12月15日

接種了水痘疫苗 仍然會發病?

最近多了因「水痘」求診的病人,這些患者全接種了水痘疫苗,為何仍會發病?根據研究,接種一劑水痘疫苗的預防效果約為 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年12月08日

美麗有法

活得久,老得慢,人健康,常美麗,人人皆嚮往。 「活得久」與否,涉及天意、命定;後三者則可以由自己心態去左右。 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年11月25日

美食之美非源自價錢

在幾乎人人都有「飽飯食」的香港,很多時候我們不是為了生存而食,食本身就是一種享受。 進食這個行為在本質上可分兩 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年11月17日

吃在深秋之南瓜篇

不論中外,在深秋時節,南瓜都是餐桌上常見蔬食,它也像栗子一樣,是一種很「百搭」的食材,宜甜宜鹹,無論用哪種烹調 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年11月10日

吃在深秋之白松露篇

上期談過歐洲秋季蔬食三寶的栗子,今日說有「餐桌上的鑽石」之稱的白松露。每逢深秋就是享受白松露之時,筆者每次品嘗 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年10月27日

吃在深秋之栗子篇

近日香港終於迎來秋天涼風,本地開始正式進入氣候宜人的季節,不用天天開冷氣,不怕稍為活動就汗流浹背了。在歐洲,深 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年10月20日

識食即健康之三

上兩期分享了屬性平和以及寒、涼的食物及其特點,現在要介紹屬性溫、熱的食物。 中醫認為但凡偏於溫及熱的食材,多具 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年10月13日

識食即健康之二

人的體質要分寒、熱、虛、實,人吃的食物當然也應依據其本身的屬性來作選擇,聰明地吃,識揀適合個人體質的食物多吃, ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2022年09月29日

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