10月11日重陽節，此時日照時間減少，陽氣逐漸衰退，感冒、鼻炎、呼吸道感染、心腦血管疾病等高發，尤其是老年人易 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年10月05日
每年陽曆9月22日（本周日）或24日，是中國二十四節氣之秋分。秋分的意思是「秋季平分」，即秋季中間點，這時白天 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年09月21日
中秋節（9月17日）快到了，自入秋後，「夏熱」逐漸被「秋燥」取代，人體會出現各種「秋燥」之症，容易「上火」，例 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年09月14日
今日（9月7日）是二十四節氣中的「白露」。白露後，氣溫逐漸轉涼，預示秋天真正開始。故習俗有「白露節氣不露身」之 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年09月07日
本港的大學呼籲市民，宜定期檢查身體，萬一確診患糖尿病，要把握發病頭五年的「黃金治療期」，及早治療，以減低病重後 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年08月24日
糖尿病是最多併發症的病，相較糖尿病本身，其併發症才是真正危害人體的「元兇」。筆者認為糖尿病的預防至為重要，但確 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年08月17日
近年糖尿病的發病率，逐年上升，現已與高血壓、腫瘤成為威脅人類健康的三大殺手。傳統中醫學稱糖尿病為「消渴」，認為 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年08月10日
瑜伽，不僅是一種崇健康、趕潮流的養生方式，其某些理論，更與中醫的養生學說不謀而合。今期，筆者請教了一些瑜伽導師 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年08月03日
火星為煞星之一，很多人看到都會皺眉，它對命盤有很大影響力；其五行屬陽火，化氣為暴，色呈赤紅，為剛強主。火星行事 ...全文
今日信報副刊文化漁樵耕讀張書珩2024年07月27日
今年7月22日是大暑，正值「三伏天」的「中伏」前後，是一年中最熱、濕氣最重的時期，此際的養生重點是「防暑化濕」 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月20日
本年7月22日是二十四節氣裏的大暑。大暑是夏季最後一個節氣，此時太陽到達黃經120度，天氣酷熱，為一年中最炎熱 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月13日
瑜伽文化推廣者、瑜伽愛好者印度總理莫迪，曾在訪華期間大談瑜伽與太極的精髓有共通之處。 作為兩大東方健身運動，印 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年07月06日
本年7月6日是二十四節氣裏的小暑。暑，炎熱之意，小暑為小熱，還不十分熱。而緊接的7月22日，則是一年中最熱的節 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月22日
筆者用《易經》的「三元九運」推斷，認為現今「九運」（2024－2043）會旺瑜伽。現時世界很多地方出現「瑜伽熱 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月15日
隨着社會經濟發展，大眾健康意識逐步提升，愈來愈多人熱衷運動健身，瑜伽也成為時下最受歡迎的流行運動方式之一。 瑜 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月08日
在養生運動中，建議愛美女性，選擇瑜伽來塑形減肥。 其實，瑜伽不僅有益身心健康，它還提倡一種綠色生活方式，值得學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月01日
瑜伽（Yoga）起源於數千年前古印度六大哲學派別中的一系，主要探尋「梵我合一」的道理與方法。瑜伽一詞，源於印度 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月18日
瑜伽，歷史悠久的古老強身術之一，起源於印度，距今已有數千年歷史。現已成為風靡全球的身心修煉法之一，就連已故國學 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月11日
人的手部，與中醫指的臟腑經絡及氣血等，有着密切關係。故手相學，可反映出一些人體內臟器官健康狀況。 大約三千年前 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年05月04日
手相學是一門神秘而悠久的學說，一般認為與吉凶禍福、自身健康、性格等有參考作用。其學說源遠流長，今期一述。 手相 ...全文
今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年04月20日
