要把運動成為一種習慣，需要預定時間；任何慣性，先要預留時間，即使是卑微的一丁點，例如10分鐘。
慣性培養之後， ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月24日
還記得當年中文考試的課文嗎？反叛年齡，對課本文字抗拒，還想逃避。似乎在身邊上下幾代人都如是。
但都阻止不了叔父 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月23日
節日團聚，叔父說起當年一些往事。升中學，有幸抽中某港島學校，從此便是整個少年期的天天長途跋涉。
叔父家住東區之 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月22日
看災難片，不應是欣賞當中有多慘，而是感受一次在場的悲憾。作為一個常人，也會被源自內心仍有的些許善良而觸動。
孺 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月18日
微塑膠（Microplastics），泛指尺寸在5毫米以下的塑膠粒，可能來自塑膠製品的磨損，如塑膠袋、水瓶、輪 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月17日
桑拿有說始於2000年前，也有說法是4000年前，無論幾多千年，總之是好耐好耐之前。其實都不重要，因為人沒可能 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月16日
研究發現，與夜間接觸室外光水平最低的人相比，夜間接觸室外光水平最高的人，患腦血管疾病的風險增加43%。
汽油、 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月15日
有男性朋友經常下腹脹痛，檢查後，告訴我原因是小腸氣。
醫生建議他做手術，似乎也不是太複雜的手術。微創，很快出院 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月11日
塑膠廢物，會分解成無數微小顆粒，污染環境。在植物、動物和人類的身體內，不難發現微塑膠。
微波爐加熱塑膠容器時， ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月10日
減重是一項艱難的挑戰。其中一個重要概念，是「熱量赤字」：即消耗的熱量多於攝取的熱量，這樣才可以有效消耗過多的體 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月09日
劃時代的發明「高亮度藍色發光二極體」（High-Brightness Blue LED，HBBLED），由天野 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月08日
事無大小都要與人分享？內心常常渴望透過分享而獲得到他人關注？
所謂分享症（Compulsive Sharing ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月04日
「要熟悉一座城市，也許最簡單的途徑是了解生活在其中的人們如何工作、如何相愛和死亡。」（卡繆《鼠疫》）
這晚受邀 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月03日
靜態生活，是不是就沒有能量消耗？躺臥、坐下或站立會消耗多少卡路里？
一項實驗是這樣的：站立20分鐘、坐下20分 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月02日
桑拿，二千年的生活習慣，應該怎樣享受？
桑拿的最佳溫度是攝氏80到90度，濕度15%到30%，使用時間5到20 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年12月01日
「啊，那就是我啦。」暱稱未算最過分，還有沒頭沒腦的代號、只有自己才明白的暗語。
若果可以幫對方改名，方便日後醒 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年11月27日
日復一日，我們在重複着每個人的「必須」。這些必須，來自我們自己的天性、事業攻頂的野心，還有來自社會關係網中的期 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年11月26日
有調查指出，每年高達5萬個微塑膠單位被吃下肚。
大量攝取微塑膠，對人體細胞會產生什麼有害影響？有多恐怖？
飲用 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年11月25日
天口凍，講一個「微暖」的故事。
有友人告訴我一件驚奇的都市奇聞：有一天游泳完畢，如常撤回更衣室更衣沐浴，一踏入 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年11月24日
人手一杯趕住返工，熱騰騰的咖啡香，瀰漫整個電梯空間：感覺是否有點熟悉？
外賣文化盛行，打包唔好嘥，就算外賣袋盒 ...全文
今日信報副刊文化非一般翔翔名生2025年11月20日
