13歲的Alston有正常運動，也不算沉迷電腦打機，偏偏經常向母親訴說自己頸痛，很辛苦，甚至無法集中精神上課。 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年10月29日
陳小姐是位售貨員，工作必須穿高跟鞋。工作了兩年，起初她只是腳前掌痛，但漸漸腰也開始痛，她百思不得其解，因為她的 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年09月24日
香港剛經歷了大半個非常酷熱的夏季，相信這段期間大家接觸最多的不是冷飲便是冷氣了，因此也多了「冷氣病」。 不久前 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年08月27日
香港人熱愛踩單車，覺得好玩之餘又可以運動，踏入暑假，連平日少有車蹤的單車徑甚至行人路上（在行人路上踩其實是犯法 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年07月30日
中年或年輕女士因腰痛求診不是新鮮事，但原來當中不少痛症是源自廚房。 例如其中一位年輕女士，家中米缸放在鋅盆底， ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年07月26日
今年夏天的酷熱警鐘敲得早了點， 五六月已熱得大家叫苦連天，難免會想到：七八月才是盛夏，到時怎麼辦？ 持續一段日 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年06月25日
痛症纏身當然沒有人想，但是否必須服藥或接受複雜的療程才有希望減少痛症呢？並不一定。 舉例說，很多人都認為自己的 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮2018年05月21日
我的女病人當中，大約有四成是適婚年齡，她們來診所主要是因為脊骨出現問題導致痛症發生，很少是為了結婚或懷孕而做準 ...全文
今日信報副刊文化健康手法汪家智脊醫2018年04月30日
你有沒有試過上落樓梯時膝關節感覺無力甚至疼痛？做運動或走路時膝蓋「咯咯」作響，或感到膝關節活動不自然？以上很可 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮2018年04月23日
有一位新任媽咪，產後一星期後突然腰痛，照顧初生兒子的工作大受影響。照X光發現，她有盆骨移位和腰部肌肉勞損，原因 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮2018年03月28日
1月尾、2月初的一段時間，本港天氣極之寒冷，因痛症求醫的人數眾多，其中一位年輕患者，第一次見他時，他的情況好像 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年02月28日
一名30歲女士，過去3年一直受背痛困擾卻沒有求醫，直到身邊的朋友告訴她：「你好像愈來愈『寒背』啊！」她才下定決 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2018年01月29日
每逢天氣開始轉冷，因痛症舊患發作而求診的病人數目便會增加，比天氣預報告還要準確！其中，受天氣影響至舊患復發的， ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年12月18日
一名50歲女病人，每當閱讀或使用電腦都會頭痛，過去多年她的手袋一定會帶備止痛藥。脊醫臨床檢查發現她頸椎活動幅度 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年11月20日
若單純從「頸痛」這症狀去看，無可否認，它正愈來愈常見及持續年輕化，最高危的是上班族，但大學生甚至中學生對頸痛這 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年10月23日
我們的腰椎有5節，每節之間都有一塊軟組織叫「椎間盤」，好比是上下兩個關節之間的軟墊，在日常活動中減少關節兩端的 ...全文
今日信報副刊文化男士泌尿科何梖榮脊醫2017年09月25日
香港人非常忙碌，晚睡早起是常事。無論是學生或大人，若一早起床返學或工作，少不免在車上小睡片刻，爭取休息。 小睡 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年08月28日
腰部痛症在香港十分普遍，原因有很多，但臨床上最常見的腰痛原因可能要數「腰椎間盤突出」，其中30至50歲的男性患 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年07月31日
乞……乞……嚏！香港有呼吸系統問題的人眾多，尤其炎夏時從戶外進入冷氣車廂、冷氣商場，更容易立時打幾個「乞嚏」。 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮2017年07月14日
幾乎大部分人都有腰痛的經歷，大約五分一腰腿痛患者都有腰椎間盤突出的問題。當患上腰痛時，可以先自我檢查以下7項， ...全文
今日信報副刊文化健康手法汪家智脊醫2017年06月08日
