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大閘蟹迷留意

蟹季已經開始一段時間,今年又因各種原因令到很多蟹迷不敢開懷大嚼,撇開因養殖而令蟹含有有害物質超標這個問題,其實 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年12月01日

4個明目穴位

筆者最近出席一個中醫抗衰老的講座,最常被問到的問題就是如何改善眼乾、眼袋及黑眼圈等問題,現在介紹以下穴位,讓讀 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年11月17日

中醫看癌症

中醫治療癌症及預防癌病的文獻記載,數量繁多,也歷史悠久。宋代醫書《仁齋直指附遺方論》中就提到了「癌」,其曰:「 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年11月03日

體質養膚之六

顧名思義,「平人」即是體質較「中融及相對平衡」,因此,平人無論在養生食材及養膚材料的選擇,也較其他體質屬性偏向 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年10月20日

體質養膚之五

偏陽虛體質的人常是由於臟腑功能時有失調,因而體內易於出現陽氣不足、陽虛生裏寒等的情況;另一方面也會是天生的體質 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年10月06日

體質養膚之四

體質偏於陰虛者其體內陰液常不足,易因陰虛而產生內熱。一般常見的表現為形體消瘦,兩顴潮紅,手足心熱,甚至出現潮熱 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年09月22日

體質養膚之三

異稟體質在中醫學來說是指異於常人的一種特殊身體狀況。異稟體質不是指不健康的身體狀況,而是指該種體質的人對於某些 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年09月08日

體質養膚之二

從中醫學的角度,但凡體質的偏向性屬於濕熱的人, 在護理皮膚、養顏、美肌時應注意以下事項: 1.盡可能戒掉吃生冷 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年08月11日

體質養膚之一

相信你會認同,人人在體質上都有差異及每個身體都是獨特的;中醫極之重視治病求本,認為維持健康及保持最佳身體機能是 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年07月28日

亂調補致惡果

筆者未攻讀全日制中醫課程前是註冊護士及助產士, 回想起從前在醫院工作時曾遇見過的病例,再對照今日行醫超過10年 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年07月14日

小暑護陽美肌

小暑節氣是一年之中人體陽氣最旺盛的時候,想健康養生,此時要對應中醫的「春夏養陽」主張,以固護陽氣,祛暑卻熱為要 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年06月30日

體質虛不流汗

近日氣溫驟升,忽然就熱得很厲害,有沒有想過在這種氣候下,身體亦都要為愈來愈熱的天氣做好準備,以適應漫長的暑熱天 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年06月23日

自製驅蠓液

近日很多讀者及病人詢問筆者,到底中醫有什麼方法可以幫助人減少被蚊、蠓叮咬呢? 中醫認為,但凡血熱及濕熱內蘊犀利 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年05月26日

熟女抗衰老(八)

頭髮也是一個會顯著地使你被人一看上去就覺得青春不再的出賣年齡部位。白髮增多,是人人必經之階段,不過出現的時候是 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年05月12日

熟女抗衰老(七)

中醫素來主張內外兼顧才是長遠養膚美肌的王道。夏天將至,人人都想擁有白淨細滑的皮膚,又想在艷陽之下過一個暢快的夏 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年04月28日

熟女抗衰老(六)

中醫稱失眠為不寐,是指經常性的睡眠不足,或不易入睡,或睡後易醒,或醒後不能再入睡,甚至徹夜不眠等,均入於不寐範 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年04月14日

熟女抗衰老(五)

回南天是惱人的天氣,除了牆會「流淚」、地會「出水」外,你的身體也會易水腫或面目浮腫。上期談過初春養顏重防濕,這 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月31日

熟女抗衰老(四)

如果你不想被人一眼看穿而拚命塗脂抹粉,那樣只會加速皮膚的老化,日久有可能連化妝都不能幫你隱惡揚善了,到時候就要 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月17日

熟女抗衰老(三)

女士在經歷一定的歲月後,對體質及膚質的注重是要與日俱增的,掉以輕心的結果是,歲月的印記會顯現在外,讓人一眼就看 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月03日

熟女抗衰老(二)

影響皮膚令皮膚易於衰老的外在因素有很多,其中對於熟女最為不好的是風及潮濕。目前已步入春季,多風且天氣變化大的時 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年02月18日

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