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熟女抗衰老(六)

中醫稱失眠為不寐,是指經常性的睡眠不足,或不易入睡,或睡後易醒,或醒後不能再入睡,甚至徹夜不眠等,均入於不寐範 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年04月14日

熟女抗衰老(五)

回南天是惱人的天氣,除了牆會「流淚」、地會「出水」外,你的身體也會易水腫或面目浮腫。上期談過初春養顏重防濕,這 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月31日

熟女抗衰老(四)

如果你不想被人一眼看穿而拚命塗脂抹粉,那樣只會加速皮膚的老化,日久有可能連化妝都不能幫你隱惡揚善了,到時候就要 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月17日

熟女抗衰老(三)

女士在經歷一定的歲月後,對體質及膚質的注重是要與日俱增的,掉以輕心的結果是,歲月的印記會顯現在外,讓人一眼就看 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年03月03日

熟女抗衰老(二)

影響皮膚令皮膚易於衰老的外在因素有很多,其中對於熟女最為不好的是風及潮濕。目前已步入春季,多風且天氣變化大的時 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年02月18日

關注一帶一路(二)

上期談到個人身體專屬的「一帶.帶脈」,今期想講講何謂身體的「一路」?人體的經絡系統就如人整個機體通路般,負責交 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年02月04日

關注一帶一路(一)

不說不知我們身體也有「一帶一路」的,篇幅所限,今日只談「一帶」,下期再說「一路」。中醫的經絡學說中,有一屬於人 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年01月21日

熟女抗衰老(一)

歲月一定會流逝,年齡增長了,但外貌及形體就是否一定會被人「一眼看穿」?要真正做到容顏不老,肌齡比實際年齡小,最 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2016年01月07日

保顏值食材

臨近年尾,外遊、外食、玩樂、聚會均會增多,外出吃飯多了、應酬多了,身體自然會受影響,體內積熱聚濕,又會影響皮膚 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年12月24日

防脫髮(三)

今期要介紹一些可以改善掉髮情況的食療及外治藥方。 醫古籍《千金方》評價以下的外用方說:「此方治頭髮脫落,常用不 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年12月10日

防脫髮(二)

總結上期文章:中醫認為頭髮之各種不健康問題,最主要的成因與腎虛、肝弱、肺損、毒素累積、微量元素缺乏有關。 這樣 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年11月26日

防脫髮(一)

中醫學認為脫髮的病因主要在腎,若肝腎皆虛,氣血不足,身體就會先選擇將有限的資源保留給較為重要的臟腑,相對次要的 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年11月12日

預防禿髮

脫髮因素很多,包括:頭髮油脂分泌過多,頭髮乾燥,荷爾蒙分泌異常,精神壓力,生活緊張,起居作息不協調,生活日夜顛 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年10月29日

白嫩皮膚之道

外貌容顏之種種,皆由人的內在健康狀況決定,內象的偏盛偏衰必然影響外在的美妍,有諸內必形於外,想護膚美肌,保持靚 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2015年10月15日

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