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鄭和發明魚翅說

上期談到傳統醫學認為魚翅可益氣、補虛、開胃,現有研究報道稱,由於海洋污染嚴重,鯊魚體內的汞(水銀)含量較高,過 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月08日

乾隆愛吃「連襟魚翅」

時近新春,親朋在酒樓聚餐,其套餐內大多有魚翅坐鎮。魚翅作為海味八珍之一,不僅味道鮮美,且養顏益腎,本期詳述。 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月01日

九類人不宜吃花生

新春前後,每家都會備足花生、 瓜子等堅果,其中,花生是大多數家庭常吃的零食之一。但這些堅果其實並非多多益善,有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年12月25日

冬季「溫補陽氣」法

今年的12月22日是冬至。是一年中溫補陽氣的最佳時期,喜養生者可抓緊這「養生黃金期」。 冬季主封藏,大自然的陽 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年12月20日

孫思邈「養生十三常」

新年將至,在新一年裏,注重健康最為重要。近月,筆者把過去數年在本欄的養生文章集結成書,本月初在各大書店有售。有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年12月04日

可「加熱吃」的水果

本港的氣溫逐漸轉寒,有些人就對「生冷」的水果望而卻步,特別是腸胃功能虛弱者,致他們生吃水果後,肚子受寒而「鬧情 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年11月27日

降血壓的食物

許多高血壓患者會發現,在寒冷的冬季,其血壓更高,更難維持在合理範圍內。故筆者建議高血壓患者在冬季可多食一些有助 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年11月20日

人體不宜「受寒」部位

今年的立冬剛過,天氣漸冷,但眼見很多人現在卻依然短衫短褲加身。其實,現今天氣雖不甚寒冷,但進入冬季時令,人體有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年11月13日

金庸小說的中醫藥

上期介紹金庸武俠小說中的氣功養生,其實金庸小說中涉及的中醫藥知識豐富多彩,值得愛好者研究。 金庸是新武俠小說的 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年11月06日

金學與點穴療法(二)

上期介紹金庸小說中,最常出現的點穴技法其實也具養生治病之效,今期續講。 武俠小說中的「點穴術」,是一種通過點擊 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年10月30日

金學與點穴療法(一)

在金庸武俠小說中,有許多富有中醫特色的武功,如點穴之法。點穴,是武林人士所具備的基本武功技法之一,輕則使人動彈 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年10月23日

談「菱角防癌」(二)

菱角自古是養生佳品,除非常防癌抗癌外,還有諸多養生作用,今期續講。 「我們划着船兒,採紅菱呀採紅菱。得呀得郎有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年10月16日

中秋談「菱角防癌」

菱角全身是寶,近代研究發現,其最重要功效是防癌抗癌,故筆者每年中秋前後必多吃菱角,並以此作禮,送給親朋。 治病 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年10月02日

秋食菱角養生

中秋節,習俗是賞月吃月餅食柚子。其實,中秋還有一最時令的養生食品,便是菱角,不僅有諸多養生功效,現更證實具防癌 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年09月18日

金學與針灸養生

金庸武俠小說中的點穴,其實可算是針灸養生範疇,自古是中醫養生的重要方法之一,也包括近年來最受歡迎的「三伏天灸」 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年09月11日

金庸小說的氣功養生

金庸深諳養生之道,不僅自己是養生大家,在其所著的武俠小說中也處處體現中醫養生之法,如氣功養生。 金庸自1955 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年09月04日

金庸「綠茶養生」

如上期說,品茗綠茶是金庸的養生法之一。金庸不僅喜好飲茶,對茶文化頗有研究,還在其構築的武俠世界中,將茶文化作為 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年08月28日

金庸「養生之道」(下)

武俠小說大師金庸,講究「中庸」的養生之道,他還有一些受益終身的養生秘法,今期介紹。 金庸,是「香港四大才子」之 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年08月21日

金庸的「養生之道」(上)

查良鏞先生,筆名金庸,對全球華人來說,是耳熟能詳的香港文壇巨人。其實,金庸也是一位養生大師。筆者10多年來因在 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年08月14日

乾隆「四勿」養生(三)

乾隆的「四勿養生」法,即「食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷」。過去兩期已分別說了前兩者,今期精述「飲勿醉」如下。 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年08月07日

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