7月7日（本周五）是小暑。暑，即熱。小暑；即為小熱。 每年，小暑至立秋這時段，又稱「伏夏」，即俗說「熱在三伏」 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年07月04日
散步是一項十分有益的全身性健身運動，受到古今中外諸多名人推崇。曾國藩曾言：「每日飯後走數千步，是養生家第一秘訣 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年06月27日
明天6月21日是廿四節氣之一的夏至。每年夏至始，會進入一個炎夏期，「天陽下降，地熱上蒸」，人在其中，易使人心火 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年06月20日
不論午飯或晚飯，飯後吃水果、多喝幾碗湯水、多嘆幾杯靚茶等，一般被奉為健康習慣，但事實卻並非如此，今期一述飯後養 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年06月13日
古人提倡「過午不食」，「午時」即上午11點至下午1點。 過午不食，其實最早出自佛陀為出家比丘制定的戒律，在律部 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年06月06日
肝臟為人體「淨化器」，身體每天所產生有害物質，90%以上通過肝臟代謝出體外，但肝臟最易受傷。近年，脂肪肝的患病 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年05月30日
在香港，約四分一人患有脂肪肝，不容忽視。正常情況下，肝臟中脂肪的佔比為3%至4%，當脂肪含量超過5%即為脂肪肝 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年05月23日
人之頭髮，具有生老病死周期，正常人每天有少許掉髮，屬正常現象，不必擔心。若出現「鬼剃頭」等脫髮問題，就真愁煞人 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年05月16日
「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。」古時，頭髮不僅跟孝道有關，還與健康狀況、儀容等有關連。就連享盡富貴 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年05月09日
現今春夏交替之際，正是胃腸虛弱之時，尤其是胃病患者，因為此時，氣溫逐漸升高，各種引致疾病的細菌、微生物也隨之活 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年05月02日
春夏之交，養胃很關鍵。這是因為俗說：「十胃九病」，胃作為人體重要消化器官，是非常容易得病的。即使王公貴族，也免 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月25日
現今很多人有脾胃疾患。入夏前，正是養胃護肝、健脾除濕好時機，只有脾胃得健，才是立命之本，一生可少病及康壽。 正 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月18日
俗說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。夏天快到，又要提醒各位夏天宜適當地多吃薑，好處多多。 據醫書記載，生薑 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月11日
相傳，被後人尊稱「藥王」的唐代醫藥學家孫思邈，有一次因翻弄藥草，左手中指碰到木刺，致使手指紅腫。至翌日，腫脹加 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月04日
春夏之際，戶外常看到蒲公英，憑藉其頑強生命力，破土出芽，其花朵孕育出一群集成絨球的種子，並賦予每顆種子一把輕盈 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年03月28日
網絡時代下，手機、電腦等電子產品已成為生活必需品，但長久「舔屏」會給視力、頸椎、皮膚等帶來損害。首當其衝的健康 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年03月21日
慈禧太后為何嗜菊如命？原因在於她年輕得寵時，費盡心思要爬上太后寶座，至中年後，便漸感精力不濟，常頭暈、眼澀、視 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年03月14日
春天，肝氣當令，故春天養生重在平肝。菊花甚清肝明目，歷來有「眼科要藥」之稱，如《清宮慈禧醫案》有載，慈禧太后多 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年03月07日
