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疾病自我管理

美國疾病管理協會(DMAA)對疾病管理下的定義是:「疾病管理是一個與病人溝通的系統……強調病人自我保健的重要性 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何嘉寶護士2016年10月06日

持續肩頸痛危機

都市人不時頸梗膊痛,總以為是普通肌肉痠痛,不加理會。不過,若然疼痛持續,或會演變成肩周炎。肩周炎不但為患者帶來 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年霍偉明醫生2016年09月29日

健康管理電子化

常言道「預防勝於治療」,世界衞生組織曾表示:「三分之一的健康問題可以預防,三分之一的疾病可以透過保持健康得到改 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何嘉寶護士2016年09月22日

三叉神經痛

任職銀行分行經理的Steve早前面頰出現疼痛,他以為是牙痛而求醫;牙醫為他拔掉一顆牙後痛楚不減,微風拂面亦會感 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年姚桂冰醫生2016年09月15日

紓緩坐骨神經痛

坐骨神經是下肢一條極大的神經,由第四、第五腰神經與前三條薦神經滙合後,經過臀部、大腿後側,連結到膝關節。相信不 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年09月08日

認識輕度認知障礙

「認知障礙症」以往被稱為「老人癡呆症」,患者的腦部退化,令記憶、認知及自理能力都會日漸下降,患者甚至家人的生活 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳鎮中醫生2016年08月25日

攝取鈣質飲食攻略

隨着年齡增長,皮膚會變得鬆弛,肌肉會流失,骨質亦會愈來愈脆弱疏鬆。前兩者在外觀上不難察覺,但後者則可以説是隱性 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年史曼媚教授2016年08月11日

最新微創脊椎復位手術

我們得以挺起胸膛站立,全靠健康的脊椎。若脊椎受到損傷,不但會造成痛楚,更會影響站立及走路,最嚴重甚至會死亡。脊 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁顯信醫生2016年08月04日

做個「睛」明一族

年紀大是否一定會眼矇矇?一般而言,眼睛度數的改變(近視、遠視、散光、老花),以至一些眼疾(如白內障、老年黃斑點 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳文彬2016年07月28日

長期吸入濃煙易惹肺癌

肺癌是本港頭號殺手,但不少市民以為肺癌是煙民「專利」,惟事實上,非吸煙人士亦可能患上肺癌。醫學界知道,吸煙固然 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年廖頌雅醫生2016年07月21日

長者運動安全與裝備

根據香港政府於2012年公布的「普及健體運動──社區體質測試計劃」調查結果,本港有超過六成長者(60至69歲人 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年07月14日

腎交感神經控制高血壓

都巿生活壓力大,加上飲食多肉少菜,高鹽、高糖、高脂等影響,令人容易出現各種心血管疾病,當中尤以高血壓的問題最為 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁永雄醫生2016年07月07日

輕鬆走路 慎防足底筋膜炎

足底筋膜炎(Plantar fasciitis),又稱跑者足(jogger's heel),是一種足部的慢性疾 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年06月30日

抵抗力不足可致前列腺炎

58歲的周先生為公司管理層,平日工作壓力大,食無定時,缺乏運動,以致身型肥胖,體虛力弱。約一年前,他發現不時有 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳龍威醫生2016年06月23日

正視膝痛莫遲疑

無論是年輕人還是老年人,膝痛都是較常見的痛症,人們一般將膝痛都誤認為是「風濕」,其實真正風濕性膝痛的患者並不多 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年06月16日

抗癌花費大 3招減負擔

近年,醫學界在癌症治療方面,屢屢取得突破,推出許多新藥物,藥物選擇愈來愈多,例如四期肺癌患者採用的藥物已有約1 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年潘智文醫生2016年06月02日

增長肌肉飲食習慣

對於「肌肉退化」這名詞大家可能較為陌生,現在就和大家介紹一下。 首先要知道骨骼肌肉是身體蛋白質的儲備之一,身體 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年史曼媚教授2016年05月26日

新人工晶體改善視力問題

白內障是一種因眼內晶狀體退化而致的眼疾,成因包括老化、眼部創傷,以至長期受紫外線影響等。糖尿病人亦可引發代謝性 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年龐朝輝醫生 2016年05月19日

「腦」當益壯

「健忘」的情況,在中年開始至老年期間是很普遍的。正常老化過程中,大腦功能會減退, 但記憶衰退情況則因人而異,一 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2016年05月12日

吸入器使用步驟多

剛過去的星期二是世界哮喘日。哮喘是世界上最常見的慢性病之一,全球共有3億患者。根據本港研究顯示,大約有10%兒 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何重文醫生2016年05月05日

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