... 強、成熟,如黃浩銘已戒煙,更每天長跑、閱讀非暴力抗爭著作,他強調政府打壓年輕人的同時,亦給予他們更大光環。 對 ...全文
... 健康飲食、避免飲酒、戒煙、避免壓力等,從改變生活方式着手。惠爾頓稱,一旦血壓升至130/80,引發心血管併發症 ...全文
... 健康的生活方式:立即戒煙、適量飲酒、健康飲食(定時定量、低鹽、低脂、低糖、增加膳食纖維)、規律運動、維持正常體 ...全文
今日信報副刊文化家庭護理周柏珍 盧海珊 陶愷俞2017年11月02日
... 全人健康實踐課程; 戒煙、戒酒、戒毒輔導培訓課程。 衞生署過往相繼發布了《基層醫療的臨床指引》,也是「地區康健 ...全文
... 立健康的生活態度,如戒煙及保持每星期3次、每次進行30分鐘運動。 不過,上述膳食建議只能有限度降低膽固醇水平。 ...全文
... 預防疾病的不二方法,戒煙、健康飲食和適量運動也同樣重要。年過五十,不論男女,也應該每年進行身體檢查;長期病患者 ...全文
... 物、少吃刺激性食品、戒煙及少用電子產品。多進食含維他命A、B2、B6、E的食物。患者可以每天晚上臨睡前用手指搔 ...全文
... 重,如有吸煙更應立即戒煙。工作壓力亦會影響情緒健康。抑鬱會增加患認知障礙症的風險,因此良好的情緒管理及適切的治 ...全文
... 脂及高鹽的飲食習慣,戒煙及保持適量運動,及早預防血管內皮細胞受損及失調,從血管的最基本結構加以保護。 作者為腎 ...全文
... 避免攝取過高膽固醇、戒煙、戒酒、減肥及多做運動等來減低心血管疾病的風險。 三重預防機制 現時香港醫療衞生的負擔 ...全文
... 女性要提高受孕率,戒煙戒酒不夠,還要保持開朗的心情,吸收足夠的維他命D也有助懷孕。健康的生活也很重要,要是每 ...全文