本年6月16日是父親節。養生首重養心，今期開始，會多談父親在育兒上的養心學。 所謂「奶爸」，就是讓爸爸做媽媽的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年05月28日
母親的乳汁是嬰兒的最佳食品。對此，世界衞生組織曾倡議盡可能用母乳餵養嬰兒。同時應避免走入以下誤區： 1.新生兒 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年05月21日
寶寶由於無法用語言來表達自己的意願，所以生病或被弄痛了的情況下，只能以哭來表達心裏的委屈。有時竟一哭不可收拾， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年05月14日
「人皆養子望聰明，我被聰明誤一生，惟願生兒愚且魯，無災無難至公卿。」蘇東坡在被貶期間，寫了廣為人傳的《洗兒詩》 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年05月07日
男士們，如有人告訴你：母親因生你而折壽約8個月，你會感到震驚嗎？如你是女士，有人告訴你：母親因生你而延長壽命， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年04月30日
本年5月12日是母親節，今期續談育兒養生學。 媽媽用乳汁哺育嬰兒可以讓其健康地成長，可以說，母乳是嬰兒健康與智 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年04月23日
本年的5月12日是母親節。今期開始，會連說多篇育兒養生學。 隨着物質生活的極大豐富，人們開始用乳製品替代母乳來 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年04月16日
每年的4月4日是兒童節。蔡元培先生曾說：「四月四日兒童節，第一個四，即食、衣、住、行，是小朋友感恩的基本生活； ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年04月09日
香港人「車仔麵」檔中的豬皮，在南京稱為皮肚。南京人對麵條的熱愛，有「上午老鹵麵，下午小煮麵」之說。小煮麵，即「 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年04月02日
眾所周知，豬肝能補血、明目， 自古便是味美價廉的大眾食物，連道光皇帝都極力推崇，但食用豬肝時， 要着重去除其殘 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年03月26日
很多人認為，取自豬身上的食物都是高膽固醇、高血脂……其實不然，如豬皮，反而有輔助治療「三高」的食療作用。 不僅 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年03月19日
豬作為六畜（豬、馬、牛、羊、 狗、雞）之首，其肉製品可謂人們食用最多的肉類，但人們在處理豬肉時，常將豬皮丟棄， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年03月12日
本欄前三期提出海參可壯陽補腎、紓緩糖尿病和抗衰老，今期則述海參更是「陰陽雙補」的滋補佳品。 筆者翻閱資料發現， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年03月05日
海參有「長壽之神」的美譽，因其有獨特的抗衰老作用，故又有「生命保鮮劑」之稱。 相傳「八仙之一」的鐵拐李在成仙之 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年02月26日
據統計，每10個港人中，大概有一人是糖尿病患者，可知糖尿病情況之嚴峻。筆者研究宮廷養生得知，漢武帝、隋煬帝、慈 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年02月12日
新春前後，常見到海參這一道佳餚，故今期始，讓我們談談海參的食療功效。 俗語謂「陸有人參，水有海參」，海參是與人 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月29日
農曆豬年快到，今期我們談談豬油的食用養生學。 在一般觀念中，豬油和肥肉等，總是和油膩、肥胖、高膽固醇等緊密相連 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月22日
農曆己亥豬年快到，今期一談「豬蹄養顏」法。 中國近代史上的傳奇人物宋美齡，終年106歲，曾叱吒於政壇。她飲食規 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月15日
上期談到傳統醫學認為魚翅可益氣、補虛、開胃，現有研究報道稱，由於海洋污染嚴重，鯊魚體內的汞（水銀）含量較高，過 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月08日
時近新春，親朋在酒樓聚餐，其套餐內大多有魚翅坐鎮。魚翅作為海味八珍之一，不僅味道鮮美，且養顏益腎，本期詳述。 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年01月01日
