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曹操頭風病

春季養生,首要防風。因「風為百病之長」。魏武帝曹操就有頭風病,折磨其12年,可見防風之重要性。 曹操(155至 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2016年02月23日

清宮飲食原則

筆者在研究宮廷養生多年得知,清宮年夜飯並不像一般人所想像的那樣奢華。據清宮善食檔案載,乾隆四十九年預備年夜飯所 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2016年02月16日

漢武帝「五不睡」

新春活動多,宜注意睡眠。古人十分重視睡眠養生,如漢武帝劉徹。他是西漢的第七位皇帝,在位期間,其功績留下有「擊匈 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2016年02月02日

康熙養生秘法

時近新春,又進入送禮的高峰,古時有位大官收到一把鹽和茶,何解? 鹽號稱「百味之王」,其歷史悠久,在古代,鹽是極 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2016年01月19日

蠶絲旗袍養生

本欄早前介紹過蠶絲被的功效,其實,用蠶絲製成的服裝,如旗袍等,不僅外觀優雅華貴、柔軟舒適,也對人體有獨特的保健 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2015年12月29日

桑椹養生功效(二)

自古以來,桑椹是救荒的上好食物,《本草綱目》載:「史言魏武帝軍乏食,得乾椹以濟饑。金末大荒,民皆食椹,獲活者不 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2015年12月08日

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