上期曾述世界衞生組織指出，常飲用65℃以上的高溫熱飲易致癌。今期則述經常「冷飲冷食」之害。 不少人在夏天或煩悶 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年07月04日
中國人吃飯特別講究「趁熱」，尤其是喝湯，常有人會提醒你「趁熱喝」。其實，多喝太熱的湯和多喝太熱的水等，也是致癌 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年06月20日
游泳養生，就是通過游泳，保持身體的陰陽和血氣等平衡，以增進生理和心理健康，達到延年益壽之目的。 鄧小平老年時也 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年06月13日
炎夏來臨，游泳不僅能強身健體，還能防治某些疾病。 羅斯福（1882-1945）連任4屆美國總統，為美國史上具影 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年06月06日
夏季減肥方法有很多，最「清涼」的方式當屬游泳了。 居里夫人（1867至1934年），一生研究原子能，是首位提煉 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年05月23日
花椒，中華美食烹飪中重要的調味品，是廚房裏的神奇魔法師。尤其川菜對花椒情有獨鍾，最有名是川菜的花椒魚。花椒還有 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年05月16日
上期說到，花椒是廚房裏最常見的一種調料，也是國醫大師陸廣莘常用作泡腳的養生之寶。今期續講花椒的養生法。 我國最 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年05月09日
近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。 中醫 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年05月02日
湖南安化素有「茶鄉」之稱，《安化縣誌》載：「……唯茶甲諸州縣，不僅茶多，且質優。」安化黑茶產於十五世紀後期，是 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年04月25日
安化產的黑茶，其最獨特之處便是其獨含「金花」，甚有延年益壽作用。 黑茶是六大茶系之一（中國茶葉按製作原理分綠茶 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年04月18日
夏天將至，很多人開始關注減肥。筆者認為，要紓解「三高」、脂肪肝、大肚腩等心血管問題，適當地常喝黑茶，有很好的防 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年04月11日
中國人喜喝茶來防病養生，故筆者年前專誠到湖南「黑茶之鄉」安化縣一帶作考察，找出茶中之養生極品──黑茶，推介給讀 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年03月28日
本欄上期已述，瑤薑具有防治脫髮、促進毛髮生長的作用，本期續述。 「天下第一長髮村」內的紅瑤婦女，個個留着一頭烏 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年03月21日
天氣乾燥，頭髮也易乾枯、分叉，許多人甚至備受嚴重脫髮的困擾。而瑤薑具有生髮、防脫的作用，本期一述。 在廣西瑤族 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年03月14日
上期已詳述茶籽的護髮作用，其實，茶籽油更具極佳的祛病養生功效，朱元璋就曾用茶籽油救命。本期詳述。 相傳元末年間 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年03月07日
在廣西瑤族的紅瑤村寨，有個「天下第一長髮村」，全村60多戶人家，頭髮長達1.5米的就有80多人。紅瑤傳統認為， ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年02月28日
「洗米水」有烏髮、亮髮的作用。其實，用「洗米水」洗臉還可美白、嫩膚，本期一述。 古人常將「洗米水」燒熱，用其洗 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年02月21日
在我國，因洗澡方式不正確而引發腦中風、心肌梗塞之事頻頻發生。故洗澡的健康之道不容忽視，本期一述。洗澡，有去垢、 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年02月14日
「年廿八，用柚葉，洗邋遢」是廣東人的傳統習俗。用某些健康方式洗澡還可延年益壽，如「血管體操」澡。 我國著名經濟 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年02月07日
本欄上期已述，「紅瑤」人用「洗米水」洗髮，具有亮髮、烏髮之效，更可令頭髮濃密、垂長，本期續述。 「紅瑤」人以長 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年01月17日
