筆者出身中藥世家，因三代專研宮廷及民間驗方，其中以研究「碌柚葉洗邋遢」最為獨特，並深受許多坊眾關注，故傳媒稱我 ...全文
南海十三郎的祖父江太史，不僅是清末一代文人，更是一位美食家。他發明的「太史五蛇羹」，至今仍是粵菜經典。江太史以 ...全文
南海十三郎（江譽鏐）是粵劇史上的天才，卻因精神問題而晚景淒涼。 我們需從他的經歷中反思：如何更好地關注精神健康 ...全文
農曆新春蛇年快到，今期改談蛇與養生。 南海十三郎（江譽鏐，1910－1984），是香港著名劇作家，以其天才創作 ...全文
2025年蛇年，今期續談「生蛇」的防治。唐太宗李世民是中國史上著名的明君，他的文治武功，奠定了唐朝基礎。但是， ...全文
乾隆是中國史上著名的長壽皇帝，享年89歲。在他的養生秘訣中，注重冬季保暖和養護陽氣尤為突出。據《清宮醫案》和相 ...全文
近月，有親朋進行化療抗癌期間，驗血時發現，血小板低下，筆者認為化療藥物為「攻伐之品」，易致人體內臟功能失調或損 ...全文
本欄上周道出乾隆和張廷玉，在小雪節氣的「靜心養神」法。小雪（11月22日）雖剛過，但這時段，其「小雪養生法」也 ...全文
11月22日是小雪，象徵寒冬逐步來臨。清代乾隆皇帝和張廷玉，在小雪期間，皆提倡「靜心養神」四個字，作為小雪養生 ...全文
11月22日是二十四節氣中的小雪，若按中醫「天人合一」理論，小雪代表着冬季正式轉冷，人體開始進入「藏」的階段。 ...全文
眾所周知，紅薯是長壽保健食品，其實紅薯葉亦是一種「長壽菜」。近年來，國內外掀起一股食用紅薯葉熱潮，長壽之鄉廣西 ...全文
慈禧太后活到73歲，在那個時代，可謂高壽，而她的養生之道，一直是後世津津樂道的話題。 根據史載，慈禧非常注重飲 ...全文
唐太宗李世民，他不僅建立了大唐盛世，還對養生特別注重。據《舊唐書》載，唐太宗到秋天，為防乾燥之氣傷身，如易有口 ...全文
相傳，清朝康熙皇帝在秋季乾燥時，御醫曾為他煮沙參玉竹湯等，服以滋陰潤燥，防秋燥傷身。據聞，他曾對身邊的大臣說： ...全文
