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金庸留下的「內功」秘笈(二)

上月30日是金庸先生的周年祭辰,上期(見10月15日)說到他留給世人三大「內功」心法,原來,他還有一至為重要的 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年11月05日

金庸留下的「內功」秘笈

「這裏躺着一個人,在二十世紀、二十一世紀,他寫過幾十部武俠小說,這些小說為幾億人喜歡。」這是金庸先生早在200 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年10月15日

最愛吃蟹的皇帝

上期講到秋季是食蟹的最佳時節,本期續述食蟹的禁忌。宋仁宗趙禎,可算是中國史上最愛吃螃蟹的皇帝,甚至可稱其達到無 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年10月08日

漢武帝非首位吃蟹者

古詩有言:「不到廬山辜負目,不吃螃蟹辜負腹。」螃蟹作為人間至味,雖一年四季皆可食用,但以秋季的螃蟹黃多肉肥,最 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年10月01日

桂花解秋燥

秋季桂花盛開,香飄十里,沁人肺腑。桂花藥食俱佳,古人稱其為「百藥之長」,並認為桂花酒「飲之壽千歲」。故秋季宜賞 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年09月26日

中秋習俗食芋頭(下)

中秋節食芋頭的習俗傳承這麼久,肯定有其原因,列舉如下: 中秋食芋頭的習俗,據傳最早可以追溯到漢代。相傳於西漢末 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年09月17日

中秋習俗食芋頭(上)

中秋節是華人的第二大傳統節日,僅次於春節,在這萬家團圓的節日,賞月、吃月餅、飲桂花酒等習俗流傳已久。中秋節還有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年09月10日

饒公古琴養生(四)

音樂療疾養生的功效,得到現代醫學證實,並開始運用於多種疾病的預防與治療。 自古以來,古琴是修心養德之必備物,即 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年09月03日

饒公「古琴養生」(三)

音樂能療疾養生,並不局限於古琴一種,但凡優美的音樂皆可調暢情志、修養身心,但並不是所有音樂都有利於健康。 國學 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年08月27日

饒公「古琴養生」(二)

早在兩千多年前,中醫學就有利用古琴的「宮、商、角、徵、羽」五音調治不同疾病,如中國士大夫提出的「琴棋書畫」養生 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年08月20日

饒公古琴養生法

上期的標題為〈緬懷饒公〉,原因是今年8月,是我們永遠懷念的國學大師饒宗頤教授102歲冥壽。饒教授能壽高101歲 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年08月14日

緬懷饒公

今年8月,是我們永遠懷念的國學大師饒宗頤教授(1917年8月9日至2018年2月6日)102歲冥壽,饒教授(饒 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年08月06日

兒童發胖手機需負責

暑假,是小孩玩手機的高峰期。要小孩好好地成長和養生,首要提防小孩在暑假過度玩手機甚或成癡成癖,虛耗光陰外,更會 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年07月30日

電視機「孤獨症」

暑假到了!小孩不用上學,便常留於家中,忙於上班的父母,往往會將家中的電子遊戲產品盡量收起,免小孩沉迷於此,但家 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年07月23日

小孩要吃「苦」

中醫養生學強調,夏天宜多點吃苦味食物,尤其是小孩子。 小孩天生喜食甜,但是有關專家警告,吃甜食過多,會引發出很 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年07月16日

常去郊外遊 健康到白頭

暑期快到,家長宜多點和小孩去郊外活動,既可親子,又可養生。主因市區環境中的空氣質素,近年變得愈來愈差,有些地方 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年07月09日

兒童情緒受蔬菜影響

暑假快到,孩子不用上學,這時候,是家長在家教導小孩的最佳黃金期,例如很多小孩拒吃蔬菜,家長這時便要想辦法,抓緊 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年07月02日

兒童吃雞蛋聰明

雞蛋能補充人體能量,是不爭的科學事實,它被營養學家譽為「完全蛋白質模式」。雞蛋雖小,卻是使孩子變聰明的秘密武器 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年06月25日

父親影響孩子一生

養生先養心,今期續講育兒養心學。養育孩子是父母天經地義的職責。然而,帶孩子的事情多半被視為母親的「專利」,父親 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年06月20日

父愛飢渴症

本年的6月16日是父親節,筆者強調「養生先養心」。今期繼續講育兒養心學。 近年,「父愛飢渴症」席捲了許多忙碌的 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年06月04日

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