近日，許多人提倡以運動提高免疫力來輔助抗疫，筆者提醒讀者，每次運動勿超負荷，以防出現明顯的「開窗期」，反而更易 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年03月24日
世界衞生組織於3月11日宣布，當前「新冠肺炎」疫情可被稱為全球大流行（Pandemic），聯合國秘書長古特雷斯 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年03月17日
近日，本港大部分學生受疫情的影響，不用到學校上學，整天在家， 多了很多機會進食零食。須知道，不良零食吃多了，有 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年03月10日
新型冠狀病毒襲港，港人除了做好防疫和個人衞生等措施外，在每天的飲食裏，都可不知不覺中提高自身的免疫力，這也很重 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年03月03日
早前春節，飲食增多，易營養過剩，導致肥胖，並引起併發症。故筆者提倡在節後或平時過食後，宜適量飲山楂茶消食解滯。 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年02月18日
春節期間，或平日應酬聚會，常有人以酒助興。但美國史丹福大學醫院的最新研究表明，喝酒臉紅者，更易患老年癡呆。故筆 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年02月11日
今日是「立春」日，天氣漸濕，「濕重」者易出現頭重、精神委靡、四肢無力等症狀，故此時養生，當以「祛濕」為主。但很 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年02月04日
明天是「年廿八」。俗謂：「年廿八，洗邋遢，若然不洗，豈會發」，筆者的家族，人稱「碌柚大王」，故今期說一下「洗邋 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年01月21日
農曆十二月二十八日的年廿八快到，今期一說「洗澡綜合症」。 醫學上「洗澡綜合症」之說，其具體症狀為，在洗澡之後出 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年01月14日
「世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙」，這是南宋大詩人陸游的《食粥》詩，是其以粥延 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年01月07日
近年來，愈來愈多的年輕人在冬天穿短裙短褲，使「老寒腿」患者也隨之年輕化，故筆者強調冬天宜注意腿腳保暖，並建議普 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年12月31日
冬季已至，此時養生應以禦寒為主。中醫指「寒從腳下起」，故筆者強調，冬至養生當從暖腳開始，並在多年來常提醒人勿長 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年12月18日
本欄前兩期說到，傳統「朝鹽晚蜜」養生法中，「朝鹽」需修正，及筆者提倡刷「午牙」養生，本期續講「晚蜜」。 「晚蜜 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年12月10日
本欄上期談到，傳統「朝鹽晚蜜」養生法要改，次之可用幼鹽刷牙，故本期一說用鹽刷牙的利弊，及筆者提倡刷「午牙」，即 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年12月03日
在古書中，「朝鹽晚蜜」是中國民間流傳千年的養生法，「朝鹽補腎，晚蜜健脾」，如今也頗受推崇。 朝鹽晚蜜，即晨起後 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年11月26日
螃蟹種類繁多，其中以陽澄湖大閘蟹最負盛名，號稱「蟹中之王」。因其價格昂貴，故市場上多冒用其名，所以喜食蟹者，不 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年11月19日
1945年8月6日，美國在日本的廣島和長崎投下兩顆原子彈，爆炸中心區域寸草不生，附近的海邊卻有大量的螃蟹生存下 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年11月12日
上月30日是金庸先生的周年祭辰，上期（見10月15日）說到他留給世人三大「內功」心法，原來，他還有一至為重要的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年11月05日
「這裏躺着一個人，在二十世紀、二十一世紀，他寫過幾十部武俠小說，這些小說為幾億人喜歡。」這是金庸先生早在200 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年10月15日
上期講到秋季是食蟹的最佳時節，本期續述食蟹的禁忌。宋仁宗趙禎，可算是中國史上最愛吃螃蟹的皇帝，甚至可稱其達到無 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2019年10月08日
