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你夠血嗎？

...  鐵丸的常見副作用為便秘和大便變黑，近年也有液體的鐵質補充液，副作用較少。行經的女士，需要在日常食物吸收充足的 ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學顏寶倫醫生2018年01月25日

雍正與「明珠鮑魚」

... 效，可治月經不調，大便秘結。三、夜尿頻，氣虛哮喘，血壓不穩，精神難以集中者，適宜多吃。四、糖尿病患者，可用鮑魚 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年01月23日

長者便秘成因知多少

便秘是老年人常見的身體不適。粗略估計，4個老年人中就有一個有便秘之苦。 何謂便秘？排便次數因人而異，一日2次或 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李鳳琴2018年01月19日

長者過好冬

... 不振、胃氣脹、腹瀉或便秘的問題。除了一小部分患者因為牙齒鬆脫或慢性病的藥物副作用影響食慾外，其他的長者都有以下 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2018年01月15日

身心適應術後飲食模式

... 維持，以免出現缺水、便秘和胃酸倒流等。情況不佳則會貧血、骨質疏鬆或糖分吸收不良而引發傾食綜合症（Dumping ...全文

今日信報副刊文化健康專題陳敬安醫生、林思為2018年01月03日

蘇軾「芝麻治痔」

... 早白、肌膚乾燥、腸燥便秘、婦人乳少、癰瘡濕疹、風癩鬁瘍、小兒瘰鬁、湯火傷、痔瘡」。故黑芝麻被譽為「長壽食品」、 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2018年01月02日

認識生酮飲食

... 勞、頭暈、血糖下降、便秘、渴望攝取碳水化合物、肌肉疼痛、頭痛、腹瀉、胃氣脹等。另外，不是所有脂肪來源也適合高脂 ...全文

今日信報副刊文化有營生活陳玉儀2017年12月27日

冬季「養腎四法」

... 脫髮、腰膝痠軟、腸燥便秘等食療保健效果較佳。 山藥 : 為中醫「上品」之藥，陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者， ...全文

今日信報副刊文化易經三才伍懷璞2017年12月23日

慈禧吃黑芝麻養生

... 、細緻光滑。故習慣性便秘者，因腸中存留的毒素而造成皮膚粗糙；或節食減肥者，因營養攝取量不夠致皮膚乾燥；或洗澡過 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年12月19日

慈禧讚「盤龍鱔」

... 癒長期腹脹。有腹脹、便秘者可常服此膳，切勿用「黃鱔塞肛門」（見前兩期）通便。 作者專研宮廷秘方 研究助理：文芊 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2017年12月12日

拔罐好處多籮籮

... 、尿頻、胃痛、腹痛、便秘、胃口差、怕冷等多進行拔罐治療也有效改善症狀。筆者經驗手頭上有以上疾病每半年來做天灸的 ...全文

今日信報副刊文化懸壺手記林小珊博士2017年12月07日

牙齒與健康

... 於大腸有熱，常合併有便秘的症狀，中醫會以生地及竹葉為主的導赤散或龍膽草為主的龍膽瀉肝湯治理。 此外，可用鹹蛋一 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年12月04日

蹲姿居然是異能

... 勢容易排空結腸，解決便秘問題，所以外國人發明了一種名為Squatty Potty的如廁神器，坐在馬桶之時墊高雙 ...全文

今日信報副刊文化嚮往發呆林創成2017年11月24日

大腸癌篩查291人確診 下周一展第三階段

... ，大便習慣改變，一時便秘一時肚瀉，卻以為是腸胃不適。」她認為篩查有助找出隱藏患者及早治療。   ...全文

今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2017年11月21日

廣東之寶

... 容易產生口乾、咽痛、便秘的問題。在香港，秋冬的濕度雖然偏低，但脾胃虛寒的人不少，進食適量的薑倒可以強身健體。 ...全文

今日信報副刊文化婦仁醫見梁寧茵中醫師2017年11月20日

勿「黃鱔塞肛」通便

秋冬季便秘情況增多，特別是老年型便秘。若出現便秘，千萬別輕信偏方，如曾有人聽信「鱔魚塞肛」可通便，差點喪命。 ...全文

今日信報副刊文化中醫世家李思齊教授2017年11月14日

周永康倡普選中途方案

... ；不少人更因膳食出現便秘等問題。周永康質疑「如果連基本禦寒衣物都冇，日常有不人道待遇，點會有空間、時間思考過往 ...全文

今日信報政壇脈搏2017年11月09日

尿頻尿急知多少

... 副作用如口乾、眼矇和便秘。新一代的抗膽鹼能藥（如Solifenacin）副作用比較少，令病人較容易接受。 最近 ...全文

今日信報副刊文化百科齊放楊協和醫生2017年11月04日

中風之謎

... 高鹽、高脂飲食、長期便秘、罹患高血壓及其他心血管疾病、糖尿病、高血脂等疾病，是容易罹患中風的高危人群。 2.採 ...全文

今日信報副刊文化家庭護理周柏珍 盧海珊 陶愷俞2017年11月02日

寧靜指宿 避世天堂

... 腰痛、五十肩、風濕、便秘，甚至是消化疾病等，因溫度比溫泉高，效果更顯著。講完數據，當然要一探究竟，全身被熱沙包 ...全文

今日信報副刊文化寰宇遊蹤費高2017年10月25日

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