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拉筋與伸展運動

拉筋操是一種簡單有效的伸展活動，能提高運動表現、降低受傷機率及減少肌肉痠痛。透過某個身體部位的伸展，可拉長此一 ...全文

今日信報副刊文化痛症伍兆聰脊醫2017年11月22日

頸源性頭痛

一名50歲女病人，每當閱讀或使用電腦都會頭痛，過去多年她的手袋一定會帶備止痛藥。脊醫臨床檢查發現她頸椎活動幅度 ...全文

今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2017年11月20日

退化性關節炎治療疑惑

... 動能力及生活質素。 骨科專科醫生   ...全文

今日信報副刊文化安康晚年楊仕俊醫生2017年11月16日

膝關節手術 長者重生

... 關節的健康。 作者為骨科專科醫生   ...全文

今日信報副刊文化體檢百科吳富源醫生2017年11月14日

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