所有動物中，最有藥用價值、最珍貴的是熊膽，《本草網目》記載熊膽味苦，性寒，無毒，歸肝膽心經，有退熱、清心、平肝 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年10月20日
中山「軒記」老闆軒哥是石岐長洲的原居民，今年他又有意外之財，村裏賣地，每戶分到約20萬元，算是發了一筆小橫財。 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年10月13日
川菜，是中國的八大菜系之一，以麻、辣、鮮、香為特色，以一菜一味，百菜百味而聞名。有趣的是，有報道說川菜是八大菜 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年10月06日
... 佬方乾兒子的妹妹，故班哥每次回中山一定能吃到，這雞另一做法是白切雞，味道亦不俗，更有另一做法是鹹雞，但要醃一夜 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年09月29日
... 那肯定沒人光顧。雖然班哥間中回中山小住，一樣受到感染，更接受了這城市的慢活模式。當回港飲茶時，感覺不是那種味兒 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年09月22日
蟬鳴荔枝熟，同時間荔枝菌也上市了，增城老友「波哥」又邀請班哥等友好品嘗荔枝菌宴了。
今年雨水特別多，有利荔枝菌 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年09月15日
嶺南水鄉魚塘豐美，盛產四大家魚，其中鯪魚為四大家魚之一，乃極普通及粗生之魚，故名土鯪。其魚細骨如絲，肉質鮮甜嫩 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年09月08日
... 是一個頗為低調的人，班哥亦見過他，一起吃過飯，這麼大的野生黃魚現在真的絕種了，用這天價買值不值就很難說，等於有 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年09月01日
在珠三角的農莊尚未消失之前，就要盡情地去吃去喝，這點老友肥佬方亦有同感。
肥佬方真是一個超級吃貨，最高峰時吃到 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年08月25日
順德的甘竹灘，聚三江的來水，分左灘右灘，從前吃河鮮多在左灘，現在建了大橋，交通方便多了。
佛山為食鬼輝哥真的是 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年08月18日
每年四月初八的佛誕，我都會吃幾件櫞茜餅應節兼清腸胃。「櫞茜」是一種植物，在珠三角一帶隨處都可以見到，用它的葉子 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年08月11日
... 店可能生意太好，那天班哥發現很多菜式都是裝在翻用的竹筒裏，這樣做法有點欺客和很不衞生，更有違用一次性竹筒做菜的 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年08月04日
江湖奇人陳泰月前走了，享年78歲，關於他早年和五億探長呂樂的恩怨，生果雜誌已有專文報道，班哥寫的是他的生平逸事 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年07月28日
... 的是不會產生細菌，是班哥所見要求最嚴格的食品加工廠。
工廠更有自家數百畝的養殖豬場，實行飼養生產一條龍，所生產 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年07月21日
... 見路旁的端硯專賣店，班哥一時雅興大發，停車觀賞。該店店主陳慶亮年紀才三十多歲，已是端州製硯藝術大師，從藝超過2 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年07月14日
... 油雞，兩者頗有特色。班哥較欣賞的反而是那味炆鵝，用的是馳名的烏鬃鵝，吃來鮮嫩味美，醬汁恰到好處，連胸肉都一點不 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年07月07日
... 多，但勝在用料新鮮，班哥點了一碗魚片、鴨肉、粉腸粥，最有趣鴨肉是用整隻鴨炆好入味，拆肉切粒做粥底，是第一次這樣 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年06月30日
... 給他。
大情聖粉絲
班哥初入行時於酒店工作，在酒吧經常見到很多客人和女伴來點一杯黑啤加雞蛋，以及一打生蠔吃，據 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年06月23日
... ，放少許薑絲蒸熟。
班哥最喜愛的吃法還是用豉汁涼瓜炆三黎，涼瓜是蔬菜中公認的「苦中君子」，清涼解暑。涼瓜與三黎 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年06月16日
... 會寫出這失格的菜單，班哥亦舞文弄墨一番，將二、三、四道菜改為「龍王獻瑞」、「鼐鼐太牢」、「覓鱈聞香」，既點題又 ...全文
今日信報副刊文化班哥有食緣班哥2017年06月09日
