牛年快到，上期說到牛肉是「肉中驕子」，而牛奶更是「最接近完美的食物」。牛奶的營養價值高，其藥用和美容價值也極為 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年11月24日
2021年為牛年，故今期一說「牛肉養生學」。牛在古代，既是耕田的重要工具，也是營養價值極高的肉類，號稱「肉中驕 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年11月17日
民間傳說，清朝嘉慶皇帝是因雷殛，但筆者翻閱資料，認為嘉慶可能是因過於肥胖，再加上遇到當時氣溫劇變，誘發心腦血管 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年11月10日
宋太祖趙匡胤的死因，是宋朝的第一大疑案。據史載的分析，他極有可能因高血壓猝死。今期筆者介紹有助「降三高」療效的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年11月03日
10月31日的午夜到11月1日為西方的萬聖節，民間認為「秋天到，南瓜俏」，即此時是南瓜豐收時，亦是吃南瓜養生的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年10月27日
天氣轉涼，人體機能也會作出相應的調整，受此影響，筆者認為，此時養生，應慎防血壓升高。 秋季血壓易升高，原因有三 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年10月20日
才女張愛玲對月亮有着獨特的情感，在其作品中時常描繪，而她離開之日，恰逢是月圓的中秋節。其離開的原因，經法醫鑑定 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年10月06日
今年9月30日是張愛玲的100周年冥誕。筆者翻閱資料發現，一代才女張愛玲，晚年除了皮膚病外，其頻密搬家和孤獨的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年09月29日
張愛玲（1920至1995年）是一個天才作家，今年的9月30日，是其100周年冥誕。 筆者多年的好友黎活仁教授 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年09月22日
筆者認為，秋季養生，要着重排毒。 中醫認為，夏季炎熱，「熱生濕」，「濕熱之邪」會作為「毒素」潛藏於體內。秋季主 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年09月08日
俗謂「寒從腳下入」。立秋過後，涼風已至，為防寒氣侵體，筆者建議，秋冬可多艾灸腳底「湧泉穴」，使人腎精充足，防治 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年09月01日
8月15日是三伏天的「末伏日」，但這天後，在早晚或雨後有時也感到涼意，故此，筆者提倡此時多艾灸大椎穴來提升陽氣 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年08月18日
今年8月7日為立秋，即為秋季之始，筆者認為，此時養生，除順應天時潤燥養肺外，仍需祛暑清熱。 立秋為二十四節氣的 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年08月11日
近日，本港新冠肺炎病例的數目令人心驚。如何保護自身和親朋避免感染？筆者認為，古代名醫所用的艾灸法，防疫功效不容 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年08月04日
近日疫情嚴重，故今年夏天，宜抓住時機做天灸或艾灸，以作強身或防疫。這是數千年來，上自帝王、下至平民皆公認的養生 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年07月28日
今年7月22日為二十四節氣之大暑，正所謂「小暑大暑，上蒸下煮」，故此時養生，當以清熱解暑、健脾益氣為主，筆者推 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年07月21日
筆者，在夏天甚喜愛吃花菜（Cauliflower，港人稱為椰菜花），它在西方有「天賜的良藥」、「窮人的醫生」之 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年07月14日
老話說「腰帶愈長，壽命愈短」，這因腰帶愈長，說明肚腩愈大，脂肪愈厚。據統計，至少有二十多種疾病與肥腰相關，故瘦 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年06月30日
據報道，最近的疫情相繼出現聚集性反彈。其實，我們該怎樣防範？答案是繼續戴口罩！ 近日，美國《國家科學院報》（P ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年06月23日
夏天來了，是瘦身的旺季。梁武帝蕭衍是僅次於乾隆的長壽皇帝，壽高85歲，他的養生秘訣在於瘦身，這也是他長壽的重要 ...全文
今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2020年06月16日
