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城門河直奔大埔海濱

... 埔海濱公園折返,大約半馬路程;也可以經馬鞍山、烏溪沙、西沙公路到西貢,路程較遠,但景色一流,今次介紹的是前者。 ...全文

今日信報副刊文化跑在途中陳堅2016年04月20日

黃雨下挑戰街馬

... 吸引近一萬人參賽,設半馬及10公里賽,起跑時間分別是8時30分及9時10分。 筆者參加10公里賽,當天約二十多 ...全文

今日信報副刊文化跑在途中陳堅2016年04月13日

跑步狂熱分子梁百行 推街跑改年輕人生命

... 松魔咒,隨後不停挑戰半馬、全馬和超馬賽事。 他不是職業運動員,白天穿西裝,放工變身running man穿梭城 ...全文

今日信報副刊文化訪談錄林艷虹2016年03月03日

PB是怎樣練成的

... ,店員問:「全馬還是半馬?」「10公里。」「10公里哪需要能量啫喱呀?一起步就要衝了。」我買了5支。「每兩公里 ...全文

今日信報副刊文化六角都市2016年02月27日

紀嘉文:長跑須有計劃

... 軍,2012年更奪得半馬壯年組及全場總冠軍。長跑經驗豐富,他將經驗與初學者分享,「可以先訂下未來兩個月的訓練計 ...全文

今日信報副刊文化體壇密語丹尼士羅2016年02月20日

特步︰馬上得天下

... 各樣的馬拉松(全馬、半馬、5K、山地、越野等等),竟達134場,比2014年增加了81場,光是全馬便有53場, ...全文

今日信報理財投資球‧財‧有道艾雲豪2016年02月06日

長跑前注意事項

... 的長跑包括10公里、半馬及全馬,在訓練方面應作適量調整。陳家豪說:「每星期的訓練內容大致相同,只是距離上有別, ...全文

今日信報副刊文化體壇密語丹尼士羅2016年02月06日

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