都市人經常長時間不自覺低頭使用手機，又常用電腦，若姿勢不正確，久而久之會形成寒背。寒背的人通常會伴隨頸痛困擾求 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2020年03月10日
40歲阿豪是一位裝修師傅，嗜好杯中物，啤酒、紅酒、威士忌，愈飲愈烈。有一天在搬運大型傢俬時，右邊腹股溝位置突然 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁醫胡兆邦醫生2020年03月03日
延續上一篇Samson媽媽的問題（見2月12日），腰椎椎管狹窄其實在年紀大的朋友群中是十分普遍的。 椎管狹窄是 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2020年02月26日
肩膀的主關節由上臂的肱骨和肩胛骨組成。肩膀頂部的肩胛骨部分稱為「肩峰」，肩峰與鎖骨相滙之處稱為「肩鎖關節」，同 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2020年02月25日
上一篇文章（2月4日）談到「跳躍者膝」，即髕骨肌腱炎（patellar tendinitis）的症狀和發生原因 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2020年02月24日
中學同學Samson來電：「老友，有事請教：近來我媽媽好似有啲唔妥！」「咩事呢？」伯母是個開朗、健談的老友記。 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2020年02月12日
新冠病毒來勢洶洶，平時習慣到健身室做運動的人擔心不小心受感染，或會留在家中隨意使用簡單健身器材，但偶一不慎隨時 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2020年02月11日
當覺得腰痛，我們很容易聯想到和肌肉發炎有關。其實腰痛有很多原因，肌肉發炎只是其中之一。當中有一個常見而又較少人 ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2020年02月10日
上一篇談到臏骨韌帶病變出現的原因，今次續談此病的分期和治療方法。臨床上，醫生會依患者疼痛的情況，將病情分為4期 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2020年02月05日
30歲阿傑熱愛足球，每星期會踢兩至三場業餘聯賽。 在最近一次比賽中，當阿傑起腳射球後，突然感到起腳的前膝非常痛 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2020年02月04日
診所窗戶正對着維港海旁，每年這個時候都看見嘉年華會，甚有節日氣氛。 但今天眼前的一對年輕情侶，女的手上還拿着玫 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英佘冠文醫生2020年01月29日
香港人口日漸增加和老化，醫療需求擴大，公眾對醫護服務質素的期望亦不斷提高，因而相當重視網上評論；主動吸收有關資 ...全文
今日信報副刊文化健康專題王俊華脊醫2020年01月24日
隨着冬天來到，氣溫逐漸下降，這時候除了要注意保暖外，也要特別小心容易在冬季出現的不良坐姿。保持正確的坐姿，不獨 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2020年01月21日
「香腸指」是指一整隻手指紅腫像香腸，原因大致可分為發炎和病菌感染兩種。發炎可發生在關節或肌腱，與自體免疫問題有 ...全文
今日信報副刊文化骨場精英黃詠儀醫生2020年01月15日
不少人彎曲腰部時或會感到腰背痛。隨着年齡增長，我們的脊柱肌肉會慢慢退化，其承托力會較弱，故正確的姿勢難以長時間 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2020年01月07日
陳先生現年50歲，是的士司機。最近他經常受到右邊肩頸痛纏繞，除了影響日常工作外，睡眠質素亦不斷下降。近日感到右 ...全文
今日信報副刊文化俠骨仁心胡兆邦醫生2019年12月31日
不少人感到腰痠背痛，第一件事便想到按摩，假如本身有脊椎關節的傷患，有機會愈按愈傷。早前有位女士來求醫，她表示因 ...全文
今日信報副刊文化健康專題王俊華2019年12月31日
大家有沒有試過碰撞到手肘內側，誘發手肘內側痠痛、麻痹到手指尾及無名指呢？英國人稱這個位置為「有趣骨頭」（fun ...全文
今日信報副刊文化骨場精英黃詠儀醫生2019年12月18日
下月是最冷的月份，因痛症舊患發作而求診的病人也持續增加，兩者是有關係的，其中以腰痛和椎間盤突出最常見。 首先， ...全文
今日信報副刊文化健康手法何梖榮脊醫2019年12月16日
小腿肌肉拉傷是跑步中十分常見的急性創傷之一。我們的小腿肌肉分別由表層的腓腸肌及深層的比目魚肌組成。這兩組肌肉由 ...全文
今日信報副刊文化物理治療何應輝脊醫2019年12月10日
